1 2018/12/15(土)
◆「金縛り」とは?

(略)
金縛りは怪談話などとつなげて語られることが多いようですが、この傾向は実は日本だけのものではなく、世界的に見ても幽霊や生霊、悪魔、魔女、妖精、空想上の生物などが起こす超常現象だと考えられてきました。

しかし最近では科学的な見地からも研究が進み、「睡眠麻痺」という睡眠障害の1つだと考えられています。

(略)
◆金縛りの仕組み……筋肉が動かないレム睡眠中に起こる

金縛りが起きたとき、本人は目覚めていると意識しています。
実際、このときに脳波を調べると覚醒状態を示していますから、頭は目覚めています。
ところが金縛り中に筋電図をとると、筋肉は全く緊張していません。身体はまだ眠っている状態なのです。

(略)

◆金縛りの原因は生活習慣とも関係

睡眠の質が悪かったり睡眠時間が不足していたり、あるいは日中に睡眠をとる習慣があると金縛りになりやすいことが分かっています。
 
(略)

◆金縛りの対処法・治療法

金縛りの回数があまりに多く精神的な影響が大きい場合は、治療が必要です。
(略)
まずは寝室の環境を整えて生活の習慣を見直し、睡眠の質を良くしたり十分な睡眠時間を確保することが大切です。
治療薬としては、三環系抗うつ薬が処方されることがあります。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181215-00014848-nallabout-hlth
12/15(土) 17:45配信



3
やだなー
 こわいなー


5
金縛り100回以上経験してきたけど霊とか見たことないし慣れたら気持ちいいよ


32
>>5
実際には
筋膜のメンテナンスが睡眠中起きてる。これは所謂、免疫力と同位。

この筋膜メンテナンスの度合いが大仕事途中に目覚めてしまったら動けない。

君の、慣れたら気持ちいいは実は大正解
大規模メンテナンス行われているから


135
>>5
分かる
解けた時のジワー感が心地良いよな




6
腹痛の原因が何種類もあるのと同じく、金縛りの原因も幾つかあるのでは、という考えに至らないのは何故だろうね


7
布団に入っていて起きて外見て布団に戻ったら強烈な金縛りにあってその後
2ヵ月幽霊見たり体の周りなにかがぐるぐるしてた起きてるときの金縛りは怖すぎ


11
金縛りと幽体離脱は一時期よくなった
最近ないな


14
金縛りに慣れると、よけれるよ


79
>>14
掛かる前触れってあるよね


22
一同だけ経験ある。

怖いって思うより、これが金縛りかーって感想と、意地でも動いてやるという闘争心を借り立たされて、気合入れたら右手の小指から動き始めて動ける様になった。

身体も目覚めたんだろうな。


52
>>22
自分も指だけなら動かせるようになった
今は一気に体が目覚められるように頑張ってみてる


37
体と精神両方疲れてるとなるわ はじめての時は焦ったけど二回目から慣れた


38
苦しいと思って起きたら猫が胸の上に寝ていた事はある


39
金縛りに初めて遭った時、解けてからまたすぐ金縛りになった。本当にトラウマ。


真横に子供が寝てるのに声もかけられない。耳元でバタバタとだれかが走り回る音もするし、真っ暗な部屋、見てはいけないのに部屋の隅にだれかいるような気がして探してしまう。あれからというもの電気をつけるかテレビをつけっぱなしにしなきゃ寝られなくなった
もう一生体験したくない。


49
>>39
いわゆる霊界に入ったんだよ


51
俺の場合、床の下から腕で抱え込んで引きずり込まれる感覚がある。


62
>>51
霊が肉から離れる時の最初の状態


54
必ずうるさい音がする


58
お昼寝してるときになりやすい気がする
眠りが浅いからかなあ?

昔、沖縄のホテルでなったときは怖かった
金縛り中にうっすら部屋の中が見えてて
電気スタンドの傘がゆさゆさ揺れるし
閉まってる窓のカーテンがふわふわ動くし
あれは怖い経験だった


72
金縛りよりも、
髪の毛の一本だけ先っちょの方に結び玉が出来る現象 を解明して欲しい。


75
>>72
小人さんがあなたの頭で遊んでいる。


76
金縛り中は明晰夢を見るチャンスだぞ


77
猫が乗ってきたときはあー猫だーと思ってそのまま寝てしまった
昔買ってたから足の大きさとか運び方で分かる 寝るのに良い場所探りながら足おいてくんだよね
その時は猫飼ってなかったのに


93
そういう解釈で安心したいだけ
神様はいないけど悪霊はいる


94
幽体離脱はまだ結論出てないんでは?
知っているはずの無いものを見たという例もあるし


116
>>94
事故で氏にかけて一ヶ月後に意識が戻ったあと
兄貴が買ってきた雑誌の中身を全部知ってた
新聞の事件も既読で知ってた

おかげで退屈だった


101
人生で一度だけある
マジで動けなかったな


111
トイレ出て3歩目に金縛りに遇って踏み出した右足が左足と並んで頭から前に倒れたわ
床にぶつかる瞬間念仏が聞こえた


113
大体ものすごい耳鳴りとセットだったから耳鳴りくるとあ、金縛りくるなと分かる


117
本命は金縛りの後の幽体離脱


151
>>117
幽体離脱の経験はないが暗い寝室で寝てるのに目の前が見える事はよくある


120
この前マジでなって滅茶苦茶怖かった
目は開いて上は見えてるのに
体が全く動かない


122
心霊現象と完全に切り離せない場合もあるのではないだろうか
という気がする


124
以前はよくなったなぁ。
合計で何百回もなってる。
所謂金縛りマスターです。
その中でこれは霊現象なのではと思ったものをあげてみます。

1 家族で夕方テレビをみていたらタンスなどがいきなりガタガタ揺れてみんな焦る。
もちろん地震ではありません。
その夜寝たところ江戸時代以前っぽい武士が倒れていて手を掴まれる。
ここまでは夢です。夢から覚めたらまだ手を掴まれていて
ベッドの横にあるドアがガタガタ揺れて体は動かない。首を絞められた。
2 金縛りになり布団に何かが潜り込んできた。
その日は朝まで金縛 解けるの繰り返し
後から知ったがその日は元彼女がなくなった日だった。

数え切れないほど金縛に会いましたがこの二つは霊現象だと感じました。

皆さまのご意見をお聞かせください。


125
これって脳が覚醒してるREM睡眠とNREM睡眠のアンバランスで起こるんだろうな


128
金縛りはただ単に脳が起きてて体が寝てる状態だからな

動けるようになるには体を起こせばいいだけだけど焦りから動悸で無理やり体起こすとその後急激に体に疲労させるから金縛りになった時は落ち着いて10秒から30秒そこら数えながら体中にゆっくり意識血を循環させるイメージで体を起こすといいぞ


130
週に1回は金縛りになる金縛りマニアの
俺が、脱出方法を教えてやろう。

「首を力一杯左右に振る」

はじめは動かないが徐々に動くように
なり、そのうち突然解放される。


166
どうかなあ?時々あるひとの株FX関連ブログを訪れてるんだが、
その人はトレード以外のことは話題にもしないのに、たった1回だけ奇妙な記事を見たことがある。最近、夜中に金縛りに頻繁に会う。それから日本に数例しかない奇病に掛かって苦しんでる。ある日、女が胸の上に乗っかって首を絞めてきて氏ぬかと思った。みたいな。


174
徹夜すると高確率でなるわ
慣れると布団に入った時点で眠ったら金縛りになるのが分かるから対処出来る
でも徹夜しても全くならない人も居るから体質なんだろうな


180
中学で初めて。ふくらはぎのこむら返りもその頃に初体験。
どっちもわけわからず怖かった
金縛りは年取ったらあまりならなくなった。


209
面白い記事だね
小学校のとき数回あったな
見てる夢に驚いたときが多い気がするな
無理に起きようとするので体がというか神経が未熟で反応が追いつかないんじゃないかな


220
身体が宙に浮いたり、あちこちから手が出て掴まれたり散々な目にあったけど最近ない不思議と


236
金縛りをPCで例えるとどういう状態?


244
>>236
スリープ状態なのに、WEBカメラが動いてる?


246
>>236
マウスもキーボードもフリーズしてるのに
ディスプレイに勝手に心霊画像が流れる状態


247
>>236
外部機器につながってない状態。


245
しょっちゅう金縛りにあうけど慣れるよ、金縛りが来るのも分かる、面倒くさいだけだね


258
>>245 
あー 自分は放置するね。
ジタバタしたらもっと締め付けてくるの知ってるから
そのまま寝る。


267
>>258
仰向けに寝ると来るなーってわかるから、横向きで寝るとならないで済む


250
俺ぐらいプロになるとあっこれね寝るだけってなるわ
確かに初めてだとビビるかもしれんが


251
金縛りにあって目を開けたら生首が玄関からベランダに飛んでいった

飛んでいったベランダを見てた時は間違いなく起きてたから夢ではないと思う


259
背中がゾクゾクして体動かなくなるんだよなぁ
オカルトじゃなくてもこわいもんはこわいわ


263
金縛りたまにあって、頭が醒めてるけど体が動かないだけ、ってのはわかるんだけど
たまに犬や猫、あるいは赤ちゃんくらいの大きさの何かが自分の周りを歩いてるような感覚を受ける時があって
それが本当に気持ち悪い


264
化学的に説明といってもなぁ。
ベランダ出たら道を挟んで向かいの斜面一面
墓地という立地のマンションに住んでた時にしか経験してないんだよな金縛り


276
一度だけ

耳鳴りのような感じで違和感で目が覚めたが
体が全く動かない目だけで隣の布団に寝てた妹を確認…助けてと言おうとしたが声も出ない

問題はここから
部屋に鈴とでんでん太鼓がなり響き何かと思ったら巫女みたいなかっこうした女が
デカイでんでん太鼓持って部屋の中をぐるぐる…顔踏まれる!と焦ったが避けてくれた
暫くして部屋のすみに消えて行った途端体が動き出した

未だに何だったのかわからない
夢ではなかった






引用: 【生活】金縛りは心霊現象じゃない…科学的な原因と対処法