1 2019/02/06(水)20:32:18 ID:q31
塩分くっそ多いで
高血圧なるで





7 2019/02/06(水)20:33:15 ID:q31
一杯で約1.5g?の塩分
ちなみに1日の日本人平均塩分摂取量は10g?な


8 2019/02/06(水)20:33:18 ID:Fmi
うーんこの


14 2019/02/06(水)20:33:54 ID:XUG
朝4時50分ぐらいに飲むあおさの味噌汁しみ過ぎてヤバい


15 2019/02/06(水)20:34:15 ID:ahW
味噌汁の塩分は気にしなくていいっていう研究結果もある


20 2019/02/06(水)20:35:15 ID:q31
>>15
味噌汁の塩分だって普通の塩やぞ?


63 2019/02/06(水)21:01:31 ID:ySW
>>20
こういうスレにレスしたいなら少しは勉強しろよ


66 2019/02/06(水)21:02:15 ID:1Ue
>>20
「味噌のなかの塩分はNaCl(塩化ナトリウム)とは異なる」
http://news.livedoor.com/article/detail/15515513/


70 2019/02/06(水)21:04:47 ID:jQW
>>66
はえ~


18 2019/02/06(水)20:34:57 ID:wGt
朝の味噌汁は身体にええぞ
あと絶対に沸騰させちゃダメだぞ


29 2019/02/06(水)20:37:31 ID:ITn
シジミの味噌汁ほんとすき


32 2019/02/06(水)20:38:55 ID:7Y9
塩分ごときで高血圧になる雑魚


33 2019/02/06(水)20:39:53 ID:N5t
一人暮らしだと味噌汁飲む機会ないンゴ


34 2019/02/06(水)20:41:03 ID:q31
>>33
飲まんでええ
ただでさえ今の日本人は塩分取り過ぎなんや
昔は味噌汁や漬物が塩分摂取手段だったかもしれんが


38 2019/02/06(水)20:43:09 ID:Z8Y
毎朝飲んでるけど正常血圧やで
朝は塩分取らないとその日血圧上がらなくてボーッとしてまうで

塩分減らすなら昼飯夕飯で減らすべきや


41 2019/02/06(水)20:46:47 ID:jXn
何百年も前から飲んどるんやし今更やろ


42 2019/02/06(水)20:47:55 ID:q31
>>41
昔はともかく今の日本人は塩分取り過ぎなんやから味噌汁で塩分摂取する必要は無い


44 2019/02/06(水)20:48:44 ID:TRd
味噌汁以前にやめるべきものがほかにあるんちゃう


47 2019/02/06(水)20:50:36 ID:V4f
>>44
これやろなあ


50 2019/02/06(水)20:52:05 ID:1Ue
味噌汁の塩分は取ってもいいんだよなあ


53 2019/02/06(水)20:55:09 ID:q31
>>50
味噌汁は塩分による血圧上昇を3割減らすだけ
逆に言えば味噌汁の7割分の塩分はしっかり摂取してる


51 2019/02/06(水)20:53:14 ID:InQ
健康のために二郎と味噌汁どっちか食わなければいけないとしたら味噌汁選ぶだろ
それでもやめろって?


52 2019/02/06(水)20:55:04 ID:RQc
>>51
もやしは体にいいんだよなあ


57 2019/02/06(水)20:57:52 ID:UVU
でも味噌汁おいしいから


58 2019/02/06(水)20:58:07 ID:5BK
まじかよ味噌ラーメン最低だな


59 2019/02/06(水)20:58:33 ID:5BI
デザート食べればプラマイゼロ


60 2019/02/06(水)20:58:53 ID:D2E
味噌汁1日5杯飲んでるんやがやばいんか?


64 2019/02/06(水)21:01:42 ID:Xjl
醤油よりマシやろ
冬瓜入れりゃ塩分も排出されるし運動には適度な塩分もいる


65 2019/02/06(水)21:01:59 ID:q31
同じ大豆でも味噌じゃなくて納豆食べた方が絶対に良い


68 2019/02/06(水)21:04:20 ID:Rnp
塩分0の味噌や醤油や梅干しを作れないのか?


71 2019/02/06(水)21:06:51 ID:Xjl
>>68
もう出汁だけでええやん
昆布出汁でお粥食おう


69 2019/02/06(水)21:04:41 ID:D2E
そもそも塩分我慢して10年長生きして何の意味があるのか


74 2019/02/06(水)21:09:06 ID:gDX
おかず食うから塩分過多になるんや
日本人は飯と一汁一菜で生きていける


75 2019/02/06(水)21:11:35 ID:q31
>>74
そうやで
昔の日本人のように、おかず食わないなら味噌汁取るべきって何度も言ってるで




77 2019/02/06(水)21:12:33 ID:TRd
たしか塩分0の味噌が開発されとったな


78 2019/02/06(水)21:12:39 ID:weu
それなら先に漬物止めるべきやろ
あれこそ塩分やで


82 2019/02/06(水)21:14:46 ID:OKD
摂取した分汗かけばええんやない


83 2019/02/06(水)21:15:10 ID:Xjl
ご飯にお茶かけて漬け物食うの好きやしやめられん


93 2019/02/06(水)21:38:24 ID:UaZ
なお一日当たり塩分摂取量15グラム以下の場合どれだけ減らしても生活習慣病発症数との相関関係は無い模様


98 2019/02/06(水)21:44:04 ID:KSp
毎日味噌汁飲み続けて90歳までいきたワイのジッジはなんだったんや


102 2019/02/06(水)21:47:36 ID:tqk
言うて魚食民族やし日本人塩分耐性強いんやない?


103 2019/02/06(水)21:51:36 ID:CCF
1日に玄米飯3合と旬の野菜と魚と味噌汁と少しの漬物を食べて
温かい緑茶番茶麦茶を飲み
良く働き良く寝よくおんJする


104 2019/02/06(水)21:54:37 ID:q31
>>103
健康的な生活やな
これなら味噌汁食べてもええ


108 2019/02/08(金)15:19:56 ID:JO0
味噌に含まれる大豆イソフラボンには塩分排出効果がある。よって味噌汁分の塩分はそれほど気にしなくて良い







引用: 味噌汁飲んでる奴今すぐ辞めろ