sports_protein_man
1 2020/05/28(木) 19:05:11.64 ID:Iv702D/10
これを毎日3食 ちなみに鶏肉は味付け無し





4 2020/05/28(木) 19:07:08.07 ID:+usQDQh5d
きんにくんがチートデイはたくさん食べます!って言ってたからラーメンとかかなと思ったら白米に漬物で草やったわ
ボディビルダーってすごいわ



80 2020/05/28(木) 19:17:01.72 ID:+zdNZoN70
>>4
クリーンチートやね
本来そうあるべきや



115 2020/05/28(木) 19:19:23.51 ID:V8hicsfw0
>>4
最新動画では
一蘭のラーメン食べてるで



725 2020/05/28(木) 19:53:12.22 ID:YSInXHWFd
>>115
大会終わったあとやっけ



11 2020/05/28(木) 19:08:24.30 ID:x8/kLwsya
ほんまに修行僧


17 2020/05/28(木) 19:09:19.73 ID:7OtoryAI0
炭水化物もとらないとアカンって聞いたんだが


32 2020/05/28(木) 19:11:23.91 ID:wEqoolou0
>>17
オートミール食っとる



19 2020/05/28(木) 19:09:36.71 ID:Rx0Kst/O0
見せるための筋トレて無駄が許されんからスポーツに使うための筋トレよりしんどそうやな


24 2020/05/28(木) 19:09:56.87 ID:2FvwRnNIp
筋肉トークや筋トレ指導はキレッキレなのにネタになるとグダグダになるのほんと草


27 2020/05/28(木) 19:10:26.71 ID:4pY8vDEEp
チートデイ寿司の甘いタレ回は神回やで


30 2020/05/28(木) 19:10:58.45 ID:+usQDQh5d
鶏胸肉毎日食っとるけど流石に飽きてきたわ


33 2020/05/28(木) 19:11:35.26 ID:WPnwkyKd0
TheキンニクTVだいすこ


35 2020/05/28(木) 19:11:42.61 ID:sqY/Zlpr0
卵とか食べたら太るんかな


362 2020/05/28(木) 19:35:18.11 ID:EEqjlHUW0
>>35
きんにくん毎日5個食べてるらしいで



36 2020/05/28(木) 19:11:43.01 ID:4IREyqLT0
マヨネーズ欲しい


38 2020/05/28(木) 19:11:53.64 ID:N+QxlFboM
おくらはガチ感ある
ブロッコリーはにわかでもやる



58 2020/05/28(木) 19:15:05.04 ID:eKq3w/UVM
>>38
鶏肉飲み込みやすいからって言ってた



39 2020/05/28(木) 19:11:55.23 ID:z319unjH0
こないだの減量明けの一蘭食う動画めっちゃうまそう


43 2020/05/28(木) 19:12:21.14 ID:XFnfv+rop
食という楽しみないとやってけないわ


44 2020/05/28(木) 19:12:24.12 ID:xMF5F2Aq0
これで十分なビタミン取れるんか?


55 2020/05/28(木) 19:14:28.42 ID:ibBsPRIj0
>>44
足らんもんはサプリで摂ればセーフや
筋トレマンやのうてもちょい高めのサプリこうたら捗るで



70 2020/05/28(木) 19:15:56.83 ID:xMF5F2Aq0
>>55
サプリか
マルチビタミンで全般的に摂るみたいなのってええんかな



107 2020/05/28(木) 19:18:58.42 ID:ibBsPRIj0
>>70
ゴールドジムのマルチビタミンええで
筋肉ガチ勢やなかったら摂取量2/3くらいでも効くし安い変なの買うよりはかえってコスパええ



72 2020/05/28(木) 19:16:05.80 ID:mGulwvzJr
>>55
風邪ひかなくなる?



107 2020/05/28(木) 19:18:58.42 ID:ibBsPRIj0
>>72
生活の仕方変わったのもあるやろうが20代の頃より健康になったわ



45 2020/05/28(木) 19:12:49.54 ID:f3mULHa2p
自粛用の自宅筋トレ動画はためになったで
サンキューマグマ



46 2020/05/28(木) 19:13:00.42 ID:fe/LcZ7i0
ビールと柚子胡椒ありなら行ける


48 2020/05/28(木) 19:13:21.68 ID:KH+ZHwek0
こんなオクラと卵とササミに支配された食生活であんな滑り芸できる精神性がすごいわ


50 2020/05/28(木) 19:13:32.26 ID:r5/ISmv80
食費いくらかかるんやろ
月2万くらいで住ませられるならこれでもええけど



51 2020/05/28(木) 19:13:34.14 ID:b5nG5PS6d
まずはみなさんコンビニでスパゲティを買ってきてください
まずはみなさん普通に串カツを作ってください
そしてその串カツに合う秘伝のタレを用意してください

これすき



53 2020/05/28(木) 19:13:56.16 ID:aSrCqKTVF
5時なのかい!!!ほんと好き


59 2020/05/28(木) 19:15:16.61 ID:OrFluC8Pp
用意してたゆで卵をジャニーズの奴に食われてガチでへこんでたの草


138 2020/05/28(木) 19:20:51.81 ID:8wneDvLo0
>>59
関西のやつか
あれはほんまに笑ったわ



61 2020/05/28(木) 19:15:22.70 ID:YeXqH5dY0
今日の動画の体凄くね?
いつもよりハリがあるわ



62 2020/05/28(木) 19:15:23.34 ID:DjglTuCg0
チートデイの時のきんにくんほんとすこ くっそうまそうに食べてるわ


63 2020/05/28(木) 19:15:24.61 ID:zQS5hxjy0
鳥むねとササミどっちがいいんや


76 2020/05/28(木) 19:16:46.77 ID:jXMFLoY4a
>>63
胸の方がまだ味染みやすいかな
薄切り胸肉で作る親子丼は
いくらでも食えるわ



92 2020/05/28(木) 19:18:00.01 ID:zQS5hxjy0
>>76
ササミの親子丼も美味いやん



130 2020/05/28(木) 19:20:20.61 ID:jXMFLoY4a
>>92
あんま味染みないねん
ささみは茹でたら裂いて
塩コショウゆで卵マヨネーズであえて
サンドイッチくらいしか使ってへんな



69 2020/05/28(木) 19:15:56.05 ID:PMc+MZM9p
カスタードパン食べろ


73 2020/05/28(木) 19:16:27.31 ID:+/9yfKbV0
塩コショウくらいええやろ


82 2020/05/28(木) 19:17:12.55 ID:PMc+MZM9p
>>73
クレイジーソルトちょいかけ前にオススメしてたできんに君



136 2020/05/28(木) 19:20:42.43 ID:Xbi4Pfw80
きんにくTVでヤー!出てくるたびに絶対草生えちゃう



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590660311/