banzai_boy
1 2020/06/27(土) 04:46:32.55 ID:31pcnro8M
74.7キロやで




4 2020/06/27(土) 04:48:06.86 ID:ZV3wBB+J0
やるやん
何したんや?



2 2020/06/27(土) 04:47:05.07 ID:PtEjOT4y0
ワイもそのくらいやがどうやって痩せた?
節制?



6 2020/06/27(土) 04:48:36.26 ID:31pcnro8M
>>2
毎日のカロリーを確認して
リングフィットやってフィットボクシングをしたんやで



9 2020/06/27(土) 04:49:52.14 ID:+rnzaifM0
リングフィット痩せるんか?


10 2020/06/27(土) 04:50:29.80 ID:31pcnro8M
>>9
痩せへんけどしまるで



15 2020/06/27(土) 04:51:39.19 ID:+rnzaifM0
>>10
ある程度痩せてないと意味ないんか



18 2020/06/27(土) 04:53:24.16 ID:31pcnro8M
>>15
長期的に見たら筋肉もつけるべきや



19 2020/06/27(土) 04:54:37.11 ID:+rnzaifM0
>>18
なるほどためになるわサンガツ



11 2020/06/27(土) 04:50:30.35 ID:V7l8KEYep
ワイ183

58⇒75キロ

ええ感じや😎👌👌



13 2020/06/27(土) 04:51:01.68 ID:PtEjOT4y0
>>11
適正やん



12 2020/06/27(土) 04:50:46.43 ID:PtEjOT4y0
やっぱ飯よなあ
ビールとおつまみと煎餅抑えんとなあ



16 2020/06/27(土) 04:52:47.58 ID:UxvvNq5Zd
キャベツと寒天ゼリーを主食にしたら余裕やで😉


17 2020/06/27(土) 04:52:56.67 ID:3KdIOG/b0
ワイ65⇒66😭


20 2020/06/27(土) 04:56:17.70 ID:sOQhAnKO0
71⇒66
コロナ痩せや



21 2020/06/27(土) 04:57:43.15 ID:npxg0JPt0
3月の2週目くらいに熱出て寝込んでたら2週間後には
84⇒71になったで
なお筋肉が落ちただけの模様



22 2020/06/27(土) 04:58:27.00 ID:OuWA1uRM0
俺とほぼ同じで驚いた
GWに痛風になって食生活変えたら80⇒74.5に減った
リモートワークで筋肉量が落ちたのもあるんかな



23 2020/06/27(土) 05:01:53.46 ID:Ne967+tG0
チートデイってやってもええんか?


24 2020/06/27(土) 05:02:18.26 ID:31pcnro8M
>>23
やってええかどうかは知らん
ワイはやってる



26 2020/06/27(土) 05:06:55.79 ID:OuWA1uRM0
むしろコロナ痩せって結構多いんかな?
自炊増えて外食とか高カロリー食しなくなったし



27 2020/06/27(土) 05:07:52.13 ID:Wu0vS8vw0
コロナ太りのほうが多いよ


28 2020/06/27(土) 05:09:09.01 ID:OuWA1uRM0
>>27
どういう統計で?



35 2020/06/27(土) 05:13:52.45 ID:Wu0vS8vw0
>>28
活動量が低下した上に家に居てやることがない⇒食べる
在宅ワークが増えたことによって体重が増えた報告多数



29 2020/06/27(土) 05:09:12.48 ID:xzyxD2ow0
お菓子食べたい


30 2020/06/27(土) 05:09:31.74 ID:geCgIQqN0
ワイ89kgは三ヶ月で68kgまで落とせたで
食生活が体重の全てといっていいと思い知ったわ
しばらくサラダチキン見たくない




引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593200792/