undou_squat_woman

スクワットしたら痩せるっていうから毎日50回ひと月したけど太ももがデカくなっただけなんやが

1 2020/07/05(日) 19:14:59.93 ID:kjCsDUL50
おかしいだろ




2 2020/07/05(日) 19:15:24.17 ID:kjCsDUL50
やせねーじゃねーか


3 2020/07/05(日) 19:15:25.78 ID:GzdW8DD90
摂取カ口リーを減らせ


7 2020/07/05(日) 19:15:38.65 ID:kjCsDUL50
>>3
ごめんなさい



5 2020/07/05(日) 19:15:32.41 ID:AFXS7E3b0
まずカ口リー計算せぇよ


8 2020/07/05(日) 19:15:43.08 ID:aUc2qb1KM
自重の50回じゃなんも変わんねえよ


13 2020/07/05(日) 19:16:11.45 ID:7bd6Ldwp0
腿が太くなったのなら正解やろ
他のとこも継続して鍛えてけ



14 2020/07/05(日) 19:16:30.17 ID:kjCsDUL50
スーツの太もものとこがパツパツで破れそうなんやが


15 2020/07/05(日) 19:16:35.91 ID:zhfn/o2ap
脚デカくならんわ
大きくなるやつ羨ましい



17 2020/07/05(日) 19:16:49.41 ID:aUc2qb1KM
中学生の部活未満やん


18 2020/07/05(日) 19:17:02.75 ID:ZR/z2MVDa
スクワットなら自転車でいいじゃん


19 2020/07/05(日) 19:17:03.20 ID:wUtI4CmX0
痩せたいなら筋トレより走れよ


20 2020/07/05(日) 19:17:08.35 ID:H3NjolJ3p
1日1000kcalぐらいに抑えて軽く筋トレしてるんやが、これって痩せる?


22 2020/07/05(日) 19:17:12.80 ID:RxgQhrr70
一月じゃそこまで変わらないやろ


23 2020/07/05(日) 19:17:23.61 ID:u58pDptn0
食いすぎや


24 2020/07/05(日) 19:17:31.20 ID:kjCsDUL50
走りたくはない!キツイのはやーやーなの
短い時間ならできる



26 2020/07/05(日) 19:17:36.94 ID:od4yI30E0
走れよ
おまえらは家でやれることしかやらんな




引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593944099/