288094
1 20/07/25(土)14:54:52 ID:loM
ワイ二重やったんか‥




2 20/07/25(土)14:55:22 ID:loM
ほぼ瞑ってるような目やったから
気づかんかったわ



3 20/07/25(土)14:55:35 ID:ikR
何kg減ったん?


6 20/07/25(土)14:56:42 ID:loM
>>3
142kgから85まで減らしたで
身長は187や



9 20/07/25(土)14:57:14 ID:ikR
>>6
まじか、半分やん



12 20/07/25(土)14:57:36 ID:gSl
>>6
まぁそんなに太ってるならそこまで痩せるのは簡単だろ
問題はそこからやねん



5 20/07/25(土)14:56:24 ID:XMr
よかおめ
頑張ったね



7 20/07/25(土)14:57:05 ID:ftY
すご杉内


10 20/07/25(土)14:57:33 ID:tbq
わりとマジで内臓弱ってるだけかもしらんから気をつけろ
何歳か知らんけど



15 20/07/25(土)14:58:47 ID:loM
>>10
肝臓数値とかもやばくて
食事制限しっかりやったで



16 20/07/25(土)14:59:38 ID:tbq
>>15
数値改善して肌に張り戻ったら一重に戻るぞ多分
今は顔がたるんでる



18 20/07/25(土)15:00:24 ID:loM
>>16
じっくり落としたから皮もあまっとらんし
ええ感じやで



11 20/07/25(土)14:57:35 ID:4oL
ダイエットというか医者にかかったやつやろそれ


13 20/07/25(土)14:57:48 ID:TSb
身長たっっっっか
そら痩せたほうがええわ



19 20/07/25(土)15:00:47 ID:zvs
運動は何したん?
食事制限だけ?



21 20/07/25(土)15:02:04 ID:loM
>>19
食事1日1600カロ 糖質制限
運動は週6で毎日5kのウォーキングと
ストレッチ15分



23 20/07/25(土)15:04:37 ID:zvs
>>21
やっぱり体重重いとハードな運動は避けた方がええんやな
優しい運動じゃないと膝とか壊れるもんな
期間はどれくらいやったん?



24 20/07/25(土)15:06:23 ID:loM
>>23
五年や
膝何度かおかしくしたで
膝と脹ら脛サポーターで固めて
ゆっくり歩いた感じや
ここ二年くらいは膝も痛まなくなったしええ感じや



25 20/07/25(土)15:11:50 ID:Q0Q
>>24
ダイエットのモチベーション教えて

ワイは85⇒72まで落としたところでなんかアホ臭くなってやめてしまったわ



26 20/07/25(土)15:16:35 ID:loM
>>25
ワイの場合難しい事やあらへん命かかってるだけや



22 20/07/25(土)15:02:32 ID:Q0Q
ワイも一重かと思ってたが減量したら奥二重だった


27 20/07/25(土)15:22:31 ID:zvs
凄e
五年も続けるなんてワイにはできん
やっぱ命かかってると違うもんなんやな




引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595656492/