502490
1 2020/01/17(金) 09:34:09.042 ID:Jeqf6bqD0
案外きついよなあ(´・ω・`)




2 2020/01/17(金) 09:35:25.161 ID:IrBp0O5Z0
痩せた?


7 2020/01/17(金) 09:36:14.940 ID:Jeqf6bqD0
>>2
ダイエットはしらない
便秘目的(´・ω・`)



3 2020/01/17(金) 09:35:33.219 ID:jkxYCTLB0
他の野菜も食べろ


7 2020/01/17(金) 09:36:14.940 ID:Jeqf6bqD0
>>3
他の野菜、こうかなかった
便秘ね



4 2020/01/17(金) 09:35:33.226 ID:Jeqf6bqD0
炒めるべきかなあ(´・ω・`)


5 2020/01/17(金) 09:35:34.991 ID:Nx9NK3r60
もやしよりキャベツの方がコスパ良いんじゃない?


10 2020/01/17(金) 09:37:01.716 ID:Jeqf6bqD0
>>5
調理がめんどくさい



21 2020/01/17(金) 09:39:24.671 ID:Nx9NK3r60
>>10
キャベツなんて2-3枚むけば洗わないでも良いんじゃない?
もやしだって洗わないだろ?



6 2020/01/17(金) 09:35:39.753 ID:4lIgmzpKa
キャベツのほうがよくね?油でべちゃべちゃにしてたべたらうまいしレンチンしてマヨネーズかけてもウマイ


10 2020/01/17(金) 09:37:01.716 ID:Jeqf6bqD0
>>6
剥いて洗わなきゃいけない
めんどくさい



8 2020/01/17(金) 09:36:50.283 ID:dPuM68JTa
キャベツやべーぞ3日で便秘解消されたけど


12 2020/01/17(金) 09:37:33.745 ID:Jeqf6bqD0
>>8
何枚食べてる?



18 2020/01/17(金) 09:38:54.339 ID:dPuM68JTa
>>12
枚数っていうか半分を3日で食べ終わるくらい



23 2020/01/17(金) 09:40:13.880 ID:Jeqf6bqD0
>>18
それかなりの量じゃない?(´・ω・`)
まあもやしと順繰りにしてもいいな…



9 2020/01/17(金) 09:36:50.382 ID:JGEmZ9Eu0
シーズニングのもやしにかけてまぜる系のやつ好き
でも毎日だと飽きるな



12 2020/01/17(金) 09:37:33.745 ID:Jeqf6bqD0
>>9
なるほどな



13 2020/01/17(金) 09:37:59.577 ID:Jeqf6bqD0
まあ肌はめっちゃ綺麗になったよ
めんどくさいけどな(´・ω・`)



15 2020/01/17(金) 09:38:39.055 ID:axkdzR5Ad
茹でるのもいいぞ


19 2020/01/17(金) 09:39:13.955 ID:Jeqf6bqD0
>>15
茹でからのおかかもいいかもなあ



16 2020/01/17(金) 09:38:39.095 ID:ago8oFh70
おいしいよねうっうー


19 2020/01/17(金) 09:39:13.955 ID:Jeqf6bqD0
>>16
飽きる!(´・ω・`)



34 2020/01/17(金) 09:50:44.811 ID:km6kVJ5wd
ゴボウでがんばれ


35 2020/01/17(金) 09:52:00.556 ID:Jeqf6bqD0
>>34
それはよく聞くがコスパよくいきたいのよ
手に入れやすさとかも含めてさ



36 2020/01/17(金) 09:52:48.032 ID:Jeqf6bqD0
キャベツはありだな
ちょっと調べてみるか



37 2020/01/17(金) 09:54:21.684 ID:kMPix/O0M
もやし茹でて
・鶏ガラスープの素、醤油、ラー油で和える
・塩昆布と青じそポン酢で和える
の2種類だけでほぼ毎日食べてたなあ。



40 2020/01/17(金) 09:59:48.039 ID:Jeqf6bqD0
>>37
上はレシピにあるね。
ナムルみたいなやつ。
したはポン酢かあ。



50 2020/01/17(金) 10:25:02.426 ID:LfjuZsD8a
もやしと炒めて美味しい肉や魚おおいよな


52 2020/01/17(金) 10:33:16.602 ID:Jeqf6bqD0
>>50
野菜炒めすき!



54 2020/01/17(金) 10:35:20.732 ID:36+/9RMr0
もやし、レンチンしてポン酢だけでも旨いし、酒の肴にする時はラー油や一味をかけてる


55 2020/01/17(金) 10:36:03.598 ID:Jeqf6bqD0
>>54
レンチン楽よねぇ
ラー油の人多いのね



59 2020/01/17(金) 10:41:26.614 ID:X44RH6RQd
ゴマ油に塩コショウで炒めるたけで美味いぞ



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579221249/