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42 2021/01/21(木) 09:41:05.629 ID:sR3I46ZV0
タバコ吸ってた時は喉痛いし常に気持ち悪いしで体調悪かったけど辞めたらなおったわ 




1 2021/01/21(木) 09:12:10.857 ID:sR3I46ZV0
意外とすっぱり辞められた


38 2021/01/21(木) 09:34:45.162 ID:ZXrnX6Y0a
俺も喉痛めて辞めたな
水飲むだけでも激痛が走ったから速攻病院行って検査したけど腫れも赤みも無しって言われた
内視鏡を鼻から喉に入れられてめちゃくちゃやばかった
それでも何も無しって言われたけど、不安だったからタバコ辞めたわ
20年近く吸ってたのにきっばり辞めれて1年4ヶ月になる



3 2021/01/21(木) 09:14:14.785 ID:3jSGIBi7a
よかったな


6 2021/01/21(木) 09:15:29.103 ID:sR3I46ZV0
>>3
そこまで強い意志を持って辞めたわけじゃないんだけどな 



5 2021/01/21(木) 09:14:47.557 ID:dje6HMRJ0
ニートの俺でさえ辞めれたからな
未だに辞めれない奴は相当ヤバイ



7 2021/01/21(木) 09:16:27.355 ID:sR3I46ZV0
>>5
まだ半年だからあれだけど普通に飯の後タバコ吸いに行こうとするわ 



9 2021/01/21(木) 09:17:06.950 ID:ypBEBDV6r
タバコ切れたら不安で仕方なくなるから困ったもんだわ


13 2021/01/21(木) 09:19:38.925 ID:sR3I46ZV0
>>9
不安はないけど最初はタバコ吸いたくてめっちゃイライラしたわ



10 2021/01/21(木) 09:17:22.284 ID:pRNFm00q0
俺は禁煙17年目だよ


15 2021/01/21(木) 09:20:02.157 ID:sR3I46ZV0
>>10
すげえな
辞めてから一本も吸ってない?



16 2021/01/21(木) 09:20:53.085 ID:pRNFm00q0
>>15
夢で擦ってしまった事はある
なのでこれは一生禁煙感覚でいないと達成できないなって俺は感じている



21 2021/01/21(木) 09:22:45.268 ID:sR3I46ZV0
>>16
それはノーカンだろw
夢なら俺も何回も吸ってるわ
やっぱどうしても吸いたくなるもんなんだな



11 2021/01/21(木) 09:18:27.395 ID:IAdZBxO60
自分の意思だけで止めれたんか?


17 2021/01/21(木) 09:21:01.275 ID:sR3I46ZV0
>>11
普通に子供産まれたし辞めるかって思って辞めた
その時のあまりとかもまだ家にあると思う



28 2021/01/21(木) 09:23:58.950 ID:IAdZBxO60
>>17
偉いな
俺は禁煙とまではいかないけど、本数は減らしてる
1日5本
このまま少しずつ減らして禁煙したい



34 2021/01/21(木) 09:29:34.898 ID:sR3I46ZV0
>>28
そもそもそこでタバコ辞めるつもりだったし別に抵抗なかったな
そこまできたらもう少しだから頑張れ



14 2021/01/21(木) 09:19:51.684 ID:PJHihO+o0
やめて4年経つけど誰かが吸ってるの見ると吸いたくなるな


18 2021/01/21(木) 09:21:39.210 ID:sR3I46ZV0
>>14
ほんとそれ
なんなら普通に吸いたくなるわ 



19 2021/01/21(木) 09:21:41.123 ID:T+NIyV6R0
ニートだけど辞めて2年経ったな


20 2021/01/21(木) 09:21:58.989 ID:SvdjCFbRa
やめて2年目だけどタバコのシーンとかでも誘発される


27 2021/01/21(木) 09:23:55.607 ID:sR3I46ZV0
>>20
めっちゃわかる
あとタバコ吸う時によく聴いてた曲とか聴くとめっちゃ吸いたくなる



23 2021/01/21(木) 09:23:23.248 ID:dje6HMRJ0
20年吸い続けたけどはじめの2週間耐えれば後はわりと楽勝だった



26 2021/01/21(木) 09:23:50.927 ID:BFWERsHi0
昔の映画とか見てたら絶対に吸ってるもんな


33 2021/01/21(木) 09:27:46.600 ID:sR3I46ZV0
>>26
今は映画とかドラマでもタバコ吸う演出減ったよな



32 2021/01/21(木) 09:27:27.752 ID:pNAM+SLK0
タバコはね
マジで止めれる

本当に止められないのは酒



37 2021/01/21(木) 09:31:44.368 ID:sR3I46ZV0
>>32
そうなのか
タバコ辞めた直後だけ結構飲んだけどウイスキー1瓶飲みきる前に飽きちゃったな



36 2021/01/21(木) 09:30:15.212 ID:dje6HMRJ0
血圧上げれば喫煙相当の効果が見込める
タバコ吸いたくなっても意図的に血圧上げる行動をすれば忘れられると思う
具体策は食う、ホットコーヒーや紅茶、運動、歌う、色々
貧乏ゆすりだっていい



41 2021/01/21(木) 09:40:14.572 ID:sR3I46ZV0
>>36
そうなんか
タバコ吸いたくなったらサンドバッグで運動してたのは結果的に効果あったんだな 



44 2021/01/21(木) 09:43:29.447 ID:yuSkuoDYd
俺は今日で100日
まだ日にちを意識してるあたりがタバコに吸われてるわ



25 2021/01/21(木) 09:23:31.070 ID:Yosmfypn0
もう吸うなよ


31 2021/01/21(木) 09:27:07.290 ID:sR3I46ZV0
>>25
まあ正直なところ時間も金も無駄だし老後の楽しみにとっとくわ




引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611187930/