337788
1 2020/11/02(月) 06:19:20.743 ID:xtpbaR300
めっちゃ体調ええわ




2 2020/11/02(月) 06:19:45.550 ID:ogCfLGOZd
血圧にいいからな


6 2020/11/02(月) 06:21:21.456 ID:13qGvDXM0
医者も青くなってしまうな


8 2020/11/02(月) 06:22:16.769 ID:U4KBeODNr
リンゴ美味いしな
甘いもの食いたくなったら果物食ってるわ



9 2020/11/02(月) 06:22:46.385 ID:ogCfLGOZd
人間は実と虫と相性がいいわけよ

遠い祖先が木の実と虫ばっか食ってたみたいだからな



10 2020/11/02(月) 06:23:40.463 ID:LyQqVQER0
紅玉が好き
甘酸っぱさが食後に最適だし、小さめだから量も丁度いい



11 2020/11/02(月) 06:23:45.220 ID:EPqNLejf0
俺は毎日柿1つ食べてる


12 2020/11/02(月) 06:23:54.517 ID:DiK3DpYw0
柿が赤くなると医者が青くなる


13 2020/11/02(月) 06:24:15.973 ID:ogCfLGOZd
しかし現代の実である果物は品種改良が進みすぎて栄養スカスカの糖分たっぷりのもの

正直甘い砂糖水に少し天然成分足したものとさほど変わらん



18 2020/11/02(月) 06:25:47.165 ID:U4KBeODNr
>>13
食物繊維あるし良いっしょ
あと硬いのもなんだかんだ大事だと思う



22 2020/11/02(月) 06:27:01.260 ID:ogCfLGOZd
>>18リンゴは食物繊維ほとんどないぞ
食物繊維ってヌルヌル成分な、硬いのは単なるそういう部分。そこは消化できないとプラスチックと同じ



24 2020/11/02(月) 06:28:22.634 ID:U4KBeODNr
>>22
ぬるぬるって水溶性じゃないの?
不溶性ってだけじゃ?



27 2020/11/02(月) 06:29:22.557 ID:ogCfLGOZd
>>24そうかそうだな
でも不溶性はガサを増すだけだぞ



28 2020/11/02(月) 06:29:58.635 ID:U4KBeODNr
>>27
腸内細菌の餌になるしよくね?



33 2020/11/02(月) 06:31:27.978 ID:ogCfLGOZd
>>28
え?そうなん?



44 2020/11/02(月) 06:45:53.254 ID:YdDeF2dl0
>>22
お通じにきくのは消化しない方だろ



46 2020/11/02(月) 07:18:06.280 ID:3tqmvhCod
>>44不溶性は食べ過ぎると逆に便秘する
でも腸を綺麗にする効果はある



5 2020/11/02(月) 06:20:51.325 ID:ogCfLGOZd
個人的にトマトとピーマンはすべてにおいてリンゴの上位互換と思ってる


20 2020/11/02(月) 06:26:34.605 ID:jWmawdC50
トマトはかなり栄養入っている感覚はある
毎日自炊には欠かせないアイテム



23 2020/11/02(月) 06:27:26.067 ID:ogCfLGOZd
>>20だね
ピーマンもすさまじい栄養



25 2020/11/02(月) 06:28:27.891 ID:FmFF9S5Sp
そんな毎日食えねえよ
剥くのめんどくせえし量も多い



26 2020/11/02(月) 06:28:31.350 ID:ogCfLGOZd
実野菜も小さな甲殻類も本来先祖は食べてなかったものだが、先祖が食べてきたものに成分が似ている


すなわち、消化吸収しやすいし利用しやすい



30 2020/11/02(月) 06:30:44.629 ID:RywEmj3O0
りんご高いわ


36 2020/11/02(月) 06:33:05.648 ID:ogCfLGOZd
>>1
リンゴの健康効果を得体ならリンゴ酢をググってみるのもいいかも

料理にリンゴ酢を多く使うだけでリンゴの健康効果を得られる



37 2020/11/02(月) 06:34:15.653 ID:ogCfLGOZd
リンゴ酢は逆にコスパがいい。すさまじい血圧安定効果や便秘防止効果や消臭効果や整腸効果があるわりに、安い


40 2020/11/02(月) 06:35:56.773 ID:ogCfLGOZd
こじつけばリンゴ酢そのものが先祖が口にしていたものに近い

酸っぱい成分な



42 2020/11/02(月) 06:37:48.599 ID:UnL+kQwP0
ヨーグルトと一緒に食べると更によし


43 2020/11/02(月) 06:37:50.782 ID:ogCfLGOZd
まあ体臭に悩んでるやつはここぞという日の3日食らい前から食べ物にリンゴ酢混ぜてみろ
効果にビビるぞ



45 2020/11/02(月) 06:47:06.431 ID:jWIx7FAdM
思い込みかも知れんが寝る前に食べるとよく眠れる
品種は香りの良い王林が好き



53 2020/11/02(月) 07:59:56.124 ID:VN+1vn2Xd
梨は?


54 2020/11/02(月) 08:04:35.867 ID:eghJD3dC0
梨はうまい!


55 2020/11/02(月) 08:25:06.206 ID:vkf5k1qMa
果物・野菜系ならバナナ、トマトジュース、純リンゴ酢、梅干し、芋けんぴは毎日摂取してる

加えて最近は柿



48 2020/11/02(月) 07:19:36.507 ID:1xMFlPbzF
マジかよ庭にリンゴ植えるわ


49 2020/11/02(月) 07:23:14.956 ID:jWmawdC50
>>48
一面りんご畑にしてやろうぜ、毎年りんご食べ放題だよ




引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1604265560/