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1 2015/07/12(日) 07:06:08.227 ID:ihIT2I8Gp
めっちゃお腹の調子いいやんけ
お前らがすぐ漏らすのはほとんど野菜食べてないってのがあると思う
野菜食え野菜





8 2015/07/12(日) 07:07:58.343 ID:ugflrLgh0
大根と葱だけはほぼ毎日食ってるけどなぁ


10 2015/07/12(日) 07:08:11.306 ID:2S/3o/r60
>>8
大根うまいよな



9 2015/07/12(日) 07:08:03.796 ID:VBePL2z/0
腹の調子だけならヨーグルトでいい


11 2015/07/12(日) 07:08:13.216 ID:wmur2KTxd
イカのふらいをかってきてそれおかずにキャベツにかぶりつく


14 2015/07/12(日) 07:08:47.510 ID:ihIT2I8Gp
塩キャベツとかでもいいぞ
簡単で美味い



18 2015/07/12(日) 07:09:43.633 ID:2S/3o/r60
>>14
ラー油かけたい



22 2015/07/12(日) 07:10:38.079 ID:ugflrLgh0
1/4玉くらいキャベツ刻んでボールにギチギチに詰めて
レトルトカレーかけてレンチン10分
200kcalくらいで腹一杯



24 2015/07/12(日) 07:10:52.835 ID:wmur2KTxd
めっちゃキャベツくいたくなってきた


27 2015/07/12(日) 07:11:33.928 ID:ihIT2I8Gp
>>24
だろ?
塩キャベツいっちゃえよ



31 2015/07/12(日) 07:12:52.426 ID:wmur2KTxd
>>27
焼き肉屋の角?のキャベツ専用かけだれでいただく



41 2015/07/12(日) 07:14:56.029 ID:3xdFwhgP0
>>31
牛角の匂いドギツイけどうまいよなー
にんにく塩だれ



25 2015/07/12(日) 07:11:28.754 ID:wltl1vP10
もやしの和え物は財布も胃も満足


32 2015/07/12(日) 07:12:54.723 ID:OeTxJZMw0
・キャベツを用意します
・塩でもみます
・ゴマ油を適量かけます
・粗挽きコショウも振りかけます
・お好みで鷹の爪も少々
・美味い



35 2015/07/12(日) 07:13:19.164 ID:2tZvsihC0
鶏肉と適当な野菜入れたお手軽ポトフ作っておくと便利だぞ
数日かけて煮込みも繰り返すから簡易ブイヨンにもなって最高



36 2015/07/12(日) 07:13:34.912 ID:w3aAL1mt0
野菜高いけどキャベツ大根あたりは優秀
大根を千切りにして水につけ、練り梅と鰹節と青じそドレッシングで幸せになれるぞ



38 2015/07/12(日) 07:14:05.799 ID:3xdFwhgP0
ジップロックに手でちぎったキャベツとごま油と塩でシェイクしたら定番だがおやつにいい


40 2015/07/12(日) 07:14:40.659 ID:ZiY7CR3/0
ニンジン大根ナス玉ねぎピーマンは毎日食べてる
カボチャ里芋じゃがいもモロヘイヤ小松菜トマトはたまに食べてる



52 2015/07/12(日) 07:20:40.517 ID:Cy37j00UK
むしろ毎食度に野菜食べないやつがいるとか
普通はおかずと野菜セットになってるだろ
例外は食事抜いた時とか昼時とかに食べる物なくてインスタントで済ませる時しかない



54 2015/07/12(日) 07:21:23.214 ID:Le27pxGs0
普通に飯食ったら、何かしら野菜は入ってるだろ。
「食うようにした」って、今まで何を喰ってたんだよ。



57 2015/07/12(日) 07:23:15.093 ID:ihIT2I8Gp
>>54
量の問題



55 2015/07/12(日) 07:22:21.874 ID:ihIT2I8Gp
味噌汁にパラパラって入ったくらいのネギとかじゃダメだぞ!
毎食度じゃなくても夕飯とかにまぁまぁしっかり目に食うと体調よくなる



70 2015/07/12(日) 07:37:51.983 ID:+DF5grNOd
大根サラダ食べたいなー


71 2015/07/12(日) 07:39:41.847 ID:Id7PO4GB0
カイワレ大根の美味さに気づいた


72 2015/07/12(日) 07:42:30.372 ID:xNnNRVLja
俺はナスネギカボチャピーマン玉ねぎが好き
野菜は大体なんでも食えるけどこのへんが特に美味い



66 2015/07/12(日) 07:28:12.748 ID:FYu71wDxM
水溶性の食物繊維のがいいぞ
つまりキャベツ最強




引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1436652368/