288094
1 2015/09/16(水) 20:33:22.377 ID:xklACuOU0
ワキガが多少改善された
多汗が少し良くなった
目が大きくなった(錯覚?)
髪のハリが良くなった
顔の彫りが少し深くなった
性格がポジティブになった





3 2015/09/16(水) 20:33:57.240 ID:xklACuOU0
ちなみに毎日5kmくらい走ってる
雨の日も



5 2015/09/16(水) 20:34:52.027 ID:8XPJuhhId
2,5以外錯覚


7 2015/09/16(水) 20:35:35.154 ID:xklACuOU0
>>5
性格がポジティブになったのはマジ



15 2015/09/16(水) 20:44:26.398 ID:8XPJuhhId
>>7
間違えた6行目だったな
俺も走ってるがポジティブになるよな



6 2015/09/16(水) 20:35:21.370 ID:seFU35pR0
3日に一回くらい休めよや


8 2015/09/16(水) 20:35:43.479 ID:p4Xbb0au0
まったく痩せてないのか


10 2015/09/16(水) 20:37:08.269 ID:xklACuOU0
>>8
173cmの60kgだから元から痩せてるんだが運動不足だったから走ってる



9 2015/09/16(水) 20:36:47.147 ID:lRZbTOsQd
俺も三ヶ月ほど前から二日に一回は5km走ってる
体重は8キロ減った



11 2015/09/16(水) 20:38:38.989 ID:JRO7kyae0
休みの日もいれたほうがええぞ


12 2015/09/16(水) 20:41:28.958 ID:xklACuOU0
>>11
走った後にアイシングとストレッチしてるから大丈夫



14 2015/09/16(水) 20:43:43.687 ID:w2XinOaE0
ランニングは毎日やるだろ
休みいらん



16 2015/09/16(水) 20:44:49.620 ID:xklACuOU0
毎日やらないと絶対続かないわ
一度サボると面倒くさくなる



17 2015/09/16(水) 20:44:59.665 ID:qR2iCxpH0
俺も毎日(雨の日除く)4~5km走ってたけどポジティブになるってのは分かる


19 2015/09/16(水) 20:46:08.054 ID:oQ8vzs+v0
どの辺走ってる?


20 2015/09/16(水) 20:47:15.485 ID:xklACuOU0
>>19
田舎の真っ暗な道をひたすら走ってる



21 2015/09/16(水) 20:48:33.366 ID:JRO7kyae0
>>20
連れて帰るなよ



23 2015/09/16(水) 20:49:31.694 ID:WGU2ON+W0
走るとメガネずれるしメガネ外すと走れないしで止めたわ


26 2015/09/16(水) 20:51:30.856 ID:lnZSen8M0
俺も一年くらい走ってるな
フルマラソンにも二回出た



31 2015/09/16(水) 20:56:52.246 ID:niK+lIH+0
たまに走るけど続かないんだよな
続ける方法ない?



32 2015/09/16(水) 20:57:50.039 ID:xklACuOU0
>>31
毎日走る
最初は辛いけど少し経つとむしろ走りたくなる



33 2015/09/16(水) 20:58:08.512 ID:2Nd8ZMY7d
>>31
好きな曲聴きながらだったらすぐだよ10キロなんて1時間かからん



34 2015/09/16(水) 21:03:02.243 ID:oL+wd0AY0
俺も週6で40分くらい走っとる
辛いのは最初だけで後は走らないと気持ち悪いくらいだ

走った後に風呂浸かりながらアニメ見るのがやめられない



35 2015/09/16(水) 21:04:49.770 ID:xklACuOU0
>>34
仲間!

アイシングとストレッチはやった方がいいぞ



36 2015/09/16(水) 21:09:27.284 ID:KRiP753g0
雨の日はどういう格好?


37 2015/09/16(水) 21:10:17.090 ID:xklACuOU0
>>36
フード被って走ってる
雨が強すぎたらさすがに休むけど



38 2015/09/16(水) 21:18:53.483 ID:JZAkhl1E0
やっぱ朝に走ってんの?


39 2015/09/16(水) 21:21:20.573 ID:xklACuOU0
>>38
本当は朝に走る方がいいらしいな
俺はいつも夜走る




引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442403202/