1 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0
1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)
2.強度が足りていない
3.やたら人と話してる
4.マナーが悪い
5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)
あくまでも俺が感じた事な
2.強度が足りていない
3.やたら人と話してる
4.マナーが悪い
5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)
あくまでも俺が感じた事な
4 2018/06/23(土) 08:35:58.678 ID:28XgfmA70
そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん
11 2018/06/23(土) 08:41:37.147 ID:7bDFk2cE0
>>4
ジムに行く=健康的
それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね
ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた
ジムに行く=健康的
それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね
ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた
5 2018/06/23(土) 08:37:26.331 ID:Fh0gQFEA0
ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ
6 2018/06/23(土) 08:37:35.965 ID:6dHCGpv70
食事の質と量の問題もあるのでは
14 2018/06/23(土) 08:44:00.446 ID:7bDFk2cE0
>>6
ボディメイクには食事は重要だね
でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど
ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
運動だけで痩せられるとか幻想
ボディメイクには食事は重要だね
でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど
ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
運動だけで痩せられるとか幻想
7 2018/06/23(土) 08:38:12.323 ID:WDj5TmIc0
他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない
23 2018/06/23(土) 08:47:00.688 ID:7bDFk2cE0
>>7
俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん?
そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん?
そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
8 2018/06/23(土) 08:39:17.431 ID:dVvyA+S+0
ジムに通ってるだけいいじゃん
身体変わらなくても健康になるし
身体変わらなくても健康になるし
12 2018/06/23(土) 08:43:06.687
学力偏差値にも適用できそう
30 2018/06/23(土) 08:50:53.085 ID:7bDFk2cE0
>>12
それは俺もあると思う
それは俺もあると思う
15 2018/06/23(土) 08:44:22.862 ID:pKoLIAj5a
毎日5km泳いでるおばちゃんいるけど全く痩せてないわ
本人は18時以降何も食べてないって言ってる
本人は18時以降何も食べてないって言ってる
32 2018/06/23(土) 08:52:28.327 ID:7bDFk2cE0
>>15
燃費の良い泳ぎ方してんじゃないのかな
あとは日中めっちゃ食ってるとか
燃費の良い泳ぎ方してんじゃないのかな
あとは日中めっちゃ食ってるとか
24 2018/06/23(土) 08:47:03.315 ID:SQ5ziw400
そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ
肉体改造だけが使い道ではない
肉体改造だけが使い道ではない
48 2018/06/23(土) 09:05:44.810 ID:7bDFk2cE0
>>24
体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う
でもウエイトトレーニングは違くね?
負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど
体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う
でもウエイトトレーニングは違くね?
負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど
54 2018/06/23(土) 09:14:57.247 ID:SQ5ziw400
>>48
効率が全てではないだろ
ただやりたかっただけかもしれないし
重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない
効率が全てではないだろ
ただやりたかっただけかもしれないし
重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない
59 2018/06/23(土) 09:19:32.424 ID:7bDFk2cE0
>>54
そうだよな
そうかもしれないよな
そうだよな
そうかもしれないよな
35 2018/06/23(土) 08:53:07.587 ID:q71a9OSt0
通ってるだけで鍛えられるとでも思ったのか
55 2018/06/23(土) 09:14:58.270 ID:7bDFk2cE0
>>35
俺は思ってないよ
俺は思ってないよ
36 2018/06/23(土) 08:54:49.184 ID:xwumJzdMd
休憩時間がくっそ長い
56 2018/06/23(土) 09:15:38.970 ID:7bDFk2cE0
>>36
長くて4分くらいかな
長くて4分くらいかな
43 2018/06/23(土) 08:59:44.997 ID:IRPzNl8S0
マナーが悪いは絶対関係無いだろ
58 2018/06/23(土) 09:18:10.725 ID:7bDFk2cE0
>>43
たしかに俺が感じた事だからな
たしかに俺が感じた事だからな
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闇子
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