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毎日2km走ってるけどランニングするようになって体調が良くなった

1 2020/12/06(日) 16:52:49.222 ID:7lyQxNtX0
お前らもたまには運動した方がいいよ




2 2020/12/06(日) 16:53:06.211 ID:+TOssGXVd
最近始めたぜ


3 2020/12/06(日) 16:53:19.758 ID:+TOssGXVd
ワイヤレスイヤホン買ったんだ


4 2020/12/06(日) 16:53:56.074 ID:vwSXQG7tF
少な!
体あったまって終了じゃん



5 2020/12/06(日) 16:54:06.061 ID:7lyQxNtX0
5kmのうち2km走って残りは歩いてるってことな


6 2020/12/06(日) 16:54:08.867 ID:/wzi6zFDa
ウォーキングのほうが良くね


7 2020/12/06(日) 16:54:56.910 ID:2Wbkbg4l0
偉いぞ


8 2020/12/06(日) 16:55:17.334 ID:7lyQxNtX0
ウォーキングでもいいんだけど
たとえ2kmででもランを入れた方が終わった後の爽快感みたいなのが上なんよ



9 2020/12/06(日) 16:56:16.116 ID:ZEeEFtfcp
じゃあ明日の朝走ってくるからお金くれ


10 2020/12/06(日) 16:58:22.944 ID:+hfdNLHP0
2km7分くらいで走れた頃なら楽しかったけど
今だとそのペースで1kmも走れないからねぇ



13 2020/12/06(日) 17:01:27.043 ID:neIf0Arm0
2kmってすぐじゃん


14 2020/12/06(日) 17:01:38.059 ID:oknqkiArM
隔日でやるから俺もその位の距離でやってる


16 2020/12/06(日) 17:02:33.298 ID:HZG+3mEj0
どこ走るの?
コンクリートの道路?
公園?



18 2020/12/06(日) 17:03:33.459 ID:WWvPCzp8M
自分も4~5k走ってるわ
公園に鉄棒あるからチンニングもしてる



19 2020/12/06(日) 17:03:59.302 ID:Mi6AA2RvM
毎日やる事に意味があるからな
距離云々言いたがる奴は運動しない人種



20 2020/12/06(日) 17:05:09.975 ID:dBM/mgBl0
>>19
それな
距離は自ずと伸びるから毎日やるのが大事



21 2020/12/06(日) 17:08:05.125 ID:iL5KKFZwM
距離と時間はめっちゃ大事だろ
競技の目的で全然変わるし



33 2020/12/06(日) 17:15:35.785 ID:x5VYy31u0
飽きないの?
1キロでも無理だわ



36 2020/12/06(日) 17:16:27.836 ID:Mi6AA2RvM
>>33
飽きるとかじゃないのよ短距離ランニングは
なんなら通勤通学として出来るだろ?
そういう事



47 2020/12/06(日) 18:13:11.016 ID:+TOssGXVd
>>33
音楽とかラジオ聞いてる めっちゃ捗る



37 2020/12/06(日) 17:17:40.953 ID:kJTVPUs70
走れないから毎日20キロ歩いてる


41 2020/12/06(日) 17:24:16.431 ID:bVm549cE0
自転車通勤で往復10kmしてるわ
電車より早く着くし気分いい



44 2020/12/06(日) 17:49:26.175 ID:oHp9w6gF0
飽きるから毎日違う方向に行くけど
それでも2ローテ位でやんなる



46 2020/12/06(日) 17:51:16.083 ID:At1shsyM0
ウォーキングして瞑想してるわ



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