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ダイエット、鶏肉食うだけで痩せてしまう笑

1 2021/08/23(月) 04:15:07.57 ID:lLfvjkzR0
余裕過ぎて草
こんなのもできないやつらがいることに驚きや




2 2021/08/23(月) 04:15:19.12 ID:lLfvjkzR0
鶏肉食いまくるだけ


3 2021/08/23(月) 04:15:33.46 ID:lLfvjkzR0
あとこまめに水飲みまくる


4 2021/08/23(月) 04:15:57.60 ID:lLfvjkzR0
一日に3リットル飲むようにしたらお腹いっぱいでお菓子食う気なくなった


6 2021/08/23(月) 04:18:03.65 ID:wAlvuzX50
鶏肉どうやって食ってるの？


7 2021/08/23(月) 04:20:08.27 ID:lLfvjkzR0
>>6
焼くか茹でる


8 2021/08/23(月) 04:22:23.38 ID:ZEf0HAxYr
鶏ムネ肉は2週間毎日100g食うと疲労回復にいいらしいな


9 2021/08/23(月) 04:22:46.64 ID:D1FqRLhq0
サバでもいいか？


10 2021/08/23(月) 04:23:28.34 ID:lLfvjkzR0
>>9
調理がめんどくさいし好きじゃないわ
痩せるのかも知らん


12 2021/08/23(月) 04:28:02.17 ID:C7Df/sbQ0
安くて痩せるで逆にデメリットないんか


14 2021/08/23(月) 04:29:00.94 ID:lLfvjkzR0
>>12
ない
トマト加えたり味付け変えれば飽きないし


13 2021/08/23(月) 04:28:52.96 ID:5Y8Doxcr0
唐揚げでもいいの？


16 2021/08/23(月) 04:29:11.06 ID:lLfvjkzR0
>>13
いいわけないやろ


25 2021/08/23(月) 04:38:51.64 ID:b8rXRibg0
雑にジョギングしてる方が楽


26 2021/08/23(月) 04:39:22.28 ID:R1v8yp9Ga
調べたら鶏肉kcal高いやんけ


38 2021/08/23(月) 04:49:26.23 ID:Z1Wc/3qI0
>>26
皮は捨てるんやで


31 2021/08/23(月) 04:43:37.49 ID:W5UCYf80a
オートミールが一番楽やぞ
言われてるほど不味くないし


40 2021/08/23(月) 04:53:46.47 ID:iLktLy9ha
鶏むねと長ネギをめんつゆで味付けして玉子でとじて茶碗半分の白飯とあわせて親子丼みたいにして食べてるけどめちゃくちゃ痩せたわ


34 2021/08/23(月) 04:44:50.80 ID:w3SUJ5sV0
白米なしで鶏だけ食べんの？


36 2021/08/23(月) 04:46:30.87 ID:lLfvjkzR0
>>34
米はあかんね
食うならいつもの半分くらいにしろ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629659707/