rikujou_man_marathon
1 2020/12/01(火) 00:36:25.366 ID:QwSocJg0d
78kg⇒74kgまで痩せた


2 2020/12/01(火) 00:37:32.170 ID:WcR0d4e10
すごい


3 2020/12/01(火) 00:37:34.715 ID:WxICoTs20
月間200キロってことは2ヶ月で400キロってこと?


4 2020/12/01(火) 00:37:49.323 ID:brye7ypc0
1日6kmか


5 2020/12/01(火) 00:38:00.223 ID:7L1fQFP80
筋肉痛とか関節痛とかない?


6 2020/12/01(火) 00:38:24.135 ID:QwSocJg0d
筋肉痛くらいはあるよ


9 2020/12/01(火) 00:39:02.970 ID:KGH0c9lE0
毎日はすげーな
たまに走っても翌日の筋肉痛で休んでしまうわ



11 2020/12/01(火) 00:40:36.261 ID:QwSocJg0d
流石に毎日は走ってないよ
ウェアが乾いてないとか今日は休むかって日は走らないよ



13 2020/12/01(火) 00:42:21.518 ID:QwSocJg0d
ランニングしても痩せない勢がたまにいるけど痩せるぞ


14 2020/12/01(火) 00:43:06.174 ID:17HsKNeL0
すごいな
俺も同じくらい走ってるけどそこまで減らなかったぞ



19 2020/12/01(火) 00:48:22.321 ID:bQQrbWaG0
>>14
その分食ってるからだろ



15 2020/12/01(火) 00:43:48.073 ID:QwSocJg0d
食事制限もしてるからな


17 2020/12/01(火) 00:44:40.038 ID:KGH0c9lE0
毎日6kmかと思ったけど10km以上走る日もあるのか
そっちの方がすごいかもな



18 2020/12/01(火) 00:45:50.872 ID:QwSocJg0d
基本的に10km
ダルい日は5kmとかにしてたまに休日に20km走ってるよ



20 2020/12/01(火) 00:48:40.166 ID:hEf2ckkV0
走る時間帯は?


23 2020/12/01(火) 00:52:13.771 ID:QwSocJg0d
>>20
平日はだいたい20時頃
休みの日は15時とか



24 2020/12/01(火) 00:53:29.278 ID:zw3p5aTH0
平均歩数(km)っていう頭悪そうな表記はこれなんてアプリ?


27 2020/12/01(火) 00:55:10.193 ID:QwSocJg0d
>>24
俺もこの表記に関しては疑問
Garmin connectってアプリだよ



29 2020/12/01(火) 00:57:12.299 ID:zw3p5aTH0
>>27
ガーミンの専用アプリか
何使ってんの?



32 2020/12/01(火) 00:59:18.858 ID:QwSocJg0d
>>29
Foreathlete 230jってやつ
比較的安めなやつ



35 2020/12/01(火) 01:01:37.189 ID:zw3p5aTH0
>>32
やっぱログとるとモチベーション上がる?



36 2020/12/01(火) 01:02:34.484 ID:QwSocJg0d
>>35
うん、上がるね
過去の自分と比較出来るし、1キロ毎のラップも記録されるから絶対あった方がいい



25 2020/12/01(火) 00:54:18.269 ID:rHbsZxKGa
すげえな1年で2400km走ったのか


28 2020/12/01(火) 00:55:10.883 ID:/2d/uW4aa
4キロしか痩せないてどーなん


30 2020/12/01(火) 00:58:03.635 ID:zhJrLMdc0
>>28
4キロ痩せる大変さを知れ



31 2020/12/01(火) 00:59:16.664 ID:rHbsZxKGa
Runkeeperと連動でよくね


34 2020/12/01(火) 01:00:17.465 ID:QwSocJg0d
ランニングアプリはたくさんあるからどれが良いかはわからないからな


38 2020/12/01(火) 01:06:00.171 ID:zw3p5aTH0
走ってるときって何か音楽聴くとかしてる?


39 2020/12/01(火) 01:06:41.497 ID:QwSocJg0d
してるよ
ラジオとか音楽とか気分で変えてる



41 2020/12/01(火) 01:14:36.793 ID:TkRYalrUd
体重重そうなのにキロ4:30て速いな


42 2020/12/01(火) 01:19:04.283 ID:QwSocJg0d
マラソン大会に体重別があったらいいとこイケるかな


43 2020/12/01(火) 01:21:45.928 ID:79Vz0aFd0
>>42
マラソン大会は年々参加費高くなってるぞ
まぁ今はこのご時世でやってないが



37 2020/12/01(火) 01:03:53.710 ID:QwSocJg0d
早くこのご時世が落ち着いて大会に出たいよ



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1606756665/