undou_squat_woman
1 2020/05/26(火) 16:18:16.71 
さっき久しぶりにチャリ漕いだら20km余裕だったわ




4 2020/05/26(火) 16:19:09.77 　
ちなスクワット始める前は階段の昇り降りで息が切れるレベルやった


2 2020/05/26(火) 16:18:37.94
チャリの車種による


5 2020/05/26(火) 16:19:23.71 　
>>2
普通のママチャリや


3 2020/05/26(火) 16:18:46.02
20kmなんか余裕に決まってるやん


7 2020/05/26(火) 16:19:53.70 　
>>3
一般人からしたら普通かもしれんがワイにとっては大きな進歩やったんや


9 2020/05/26(火) 16:20:44.72 　
自重やけど筋トレって凄いな


10 2020/05/26(火) 16:20:47.06
運動苦手なんか？


13 2020/05/26(火) 16:21:42.98 　
>>10
せや
高校時代のマラソンはビリやった


11 2020/05/26(火) 16:20:52.7
ママチャリって平坦な道ならどんだけ頑張っても25ぐらいやろ
もうお前にママチャリは似合わない


14 2020/05/26(火) 16:22:46.8
すげえな


16 2020/05/26(火) 16:25:07.9
ママチャリで巡航20キロなら上等やろ
準備ならな


19 2020/05/26(火) 16:26:44.97
筋トレしてんならニートじゃねえだろ


20 2020/05/26(火) 16:27:48.4
変速次第やろな


21 2020/05/26(火) 16:29:03.34
偉いやん！


22 2020/05/26(火) 16:30:09.2
秒速20キロ定期


23 2020/05/26(火) 16:31:31.5
負荷なしやろ
大腿四頭筋とハムストリングス鍛える
とより発達するで
自重ならブルガリアンスクワットや


25 2020/05/26(火) 16:32:39.0
ワイニートは80kmママチャリ漕ぐで
余裕ではないが



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/15903445596/

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