1 2019/05/20(月) 15:53:40.82
一年間牛乳生活したんやけど
身長172cm→175cm
体重52kg(痩せ)→63kg(筋肉質)
性格暗い→明るくなったと言われる
劇的に変わったわ…
身長172cm→175cm
体重52kg(痩せ)→63kg(筋肉質)
性格暗い→明るくなったと言われる
劇的に変わったわ…
3 2019/05/20(月) 15:54:19.86
牛乳さんスゲー
5 2019/05/20(月) 15:54:39.72
ワイも小学生までそうやで
8 2019/05/20(月) 15:55:49.01
ガチで食事中も牛乳、喉乾いた時も牛乳ってやってたらこうなった
9 2019/05/20(月) 15:55:56.47
出先でも牛乳飲むんか
16 2019/05/20(月) 15:57:14.49
>>9
外食とかはさすがに無理やったで
外食とかはさすがに無理やったで
11 2019/05/20(月) 15:56:16.24
何歳?
24 2019/05/20(月) 15:58:15.62
>>11
24
それまで完全に止まってた
24
それまで完全に止まってた
122 2019/05/20(月) 16:22:18.59
>>24
20過ぎて伸びるとか凄いやん
よかったなぁ
20過ぎて伸びるとか凄いやん
よかったなぁ
13 2019/05/20(月) 15:56:49.35
実際一日に必要なタンパク質って食事だけで取るのむずいしな
全部牛乳はええ案やと思うわ
全部牛乳はええ案やと思うわ
17 2019/05/20(月) 15:57:20.16
成分調整乳より成分無調整のほうがええで
27 2019/05/20(月) 15:58:57.36
>>17
はえ~何が違うん
はえ~何が違うん
32 2019/05/20(月) 15:59:48.23
>>27
成分や
成分や
19 2019/05/20(月) 15:57:51.82
背伸びるとか幾つやねん
26 2019/05/20(月) 15:58:41.99
高いから
38 2019/05/20(月) 16:00:55.70
>>26
まあ確かに高いわ
高級品や
まあ確かに高いわ
高級品や
35 2019/05/20(月) 16:00:23.93
プロテインでええやん
39 2019/05/20(月) 16:01:06.29
牛乳美味いよな
41 2019/05/20(月) 16:01:22.59
まあプロテインでいいやんとは思う
48 2019/05/20(月) 16:03:35.05
ワイの地元はいい牧場があるんやけど
そこの牛乳がうまいんや…!
そこの牛乳がうまいんや…!
58 2019/05/20(月) 16:06:51.57
ワイも大人になってから2センチ伸びたで
サッカー辞めてひどいO脚が改善しただけかもしれないが
サッカー辞めてひどいO脚が改善しただけかもしれないが
65 2019/05/20(月) 16:08:42.55
>>58
太ももの前側の筋肉がつき過ぎるとO脚なるらしいな
太ももの前側の筋肉がつき過ぎるとO脚なるらしいな
63 2019/05/20(月) 16:08:25.20
ワイアラフォー
牛乳やめてソイミルクとアーモンドミルクにしたらお腹ぺたんこになった
牛乳やめてソイミルクとアーモンドミルクにしたらお腹ぺたんこになった
91 2019/05/20(月) 16:15:38.14
小学生の頃、家の食事でも学校でも牛乳飲んでたけど177cmにしか伸びなかった
180cm超えるには適度な運動が必要なのではないだろうか
180cm超えるには適度な運動が必要なのではないだろうか
94 2019/05/20(月) 16:15:49.98
ワイ小学生の頃から家で牛乳しか飲んで無くて身長180あるけど同じ生活してる妹は150も無いしあんま関係無いやろ
97 2019/05/20(月) 16:16:49.29
結局タンパク質なんやなあ
138 2019/05/20(月) 16:26:20.19
純粋に牛乳うまいから飲んでたわ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/15583123520
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