magnifier3_man
1 2023/03/31(金) 15:34:22.39 ID:OsHuZOc/0
・便通⇒初期はよかったが慣れると普通になる
・頭髪⇒復活したと思ったらまた徐々に抜け出す
・眠気⇒相変わらず食った後の眠気はすごい

こんな感じで効果あったのは最初だけや
メリットといえば食費が減ったぐらいや




2 2023/03/31(金) 15:35:01.75 ID:bH073Uyz0
メリット　痩せる


5 2023/03/31(金) 15:35:31.35 ID:OsHuZOc/0
>>2
なぜか変わんねーわ


4 2023/03/31(金) 15:35:20.50 ID:6Yu5GPx70
なにしとんねん

体「あかん、栄養足りないからまずは毛を諦めたろ！」


7 2023/03/31(金) 15:35:59.29 ID:OsHuZOc/0
>>4
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ


6 2023/03/31(金) 15:35:49.47 ID:bWOFpoSA0
ちなみに一食はいつなん？


10 2023/03/31(金) 15:36:50.09 ID:OsHuZOc/0
>>6
夕方になったり昼にやったり
今は昼や


8 2023/03/31(金) 15:36:22.52 ID:xqRJ2ub+a
一食どんくらい食うん？


14 2023/03/31(金) 15:37:47.93 ID:OsHuZOc/0
>>8
１５００ｋca以上lは採ってるで


9 2023/03/31(金) 15:36:28.72 ID:kdrkaxzid
3年間一日一食やけど、すこぶる健康になったわ


12 2023/03/31(金) 15:37:05.56 ID:OsHuZOc/0
>>9
三か月やと足りんのか


15 2023/03/31(金) 15:38:04.27 ID:kdrkaxzid
>>12
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ


11 2023/03/31(金) 15:37:05.12 ID:tLF0+67q0
飯が美味く感じるからええで


13 2023/03/31(金) 15:37:39.18 ID:3WBD39Z7d
筋肉は落ちた？


16 2023/03/31(金) 15:38:15.43 ID:OsHuZOc/0
>>13
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん


17 2023/03/31(金) 15:39:50.43 ID:LdBGI7Pzd
減らすだけなら体がそれで賄うだけや
よっぽど減らさないとな


19 2023/03/31(金) 15:40:06.44 ID:eWToUqpCM
多分体に良くない気がする


20 2023/03/31(金) 15:40:48.85 ID:OsHuZOc/0
ムカつくのは最初だけ効果あって慣れたら今まで通りの下り坂になる事や
胃腸たちは少しはワイに休ませてもらってることに感謝すべきやろ


26 2023/03/31(金) 15:42:17.76 ID:CZ2HA8GH0
いや流石に痩せるやろ


29 2023/03/31(金) 15:46:58.13 ID:LzpymGpHd
ワイそれで10キロ落ちたわ


30 2023/03/31(金) 15:47:24.83 ID:m8thguWW0
一日一食のやつどこ行ったんや？


31 2023/03/31(金) 15:48:19.30 ID:OsHuZOc/0
>>30
そんなんおったんか


33 2023/03/31(金) 15:51:13.90 ID:tWmm3eBE0
>>30
YouTubeとかtiktokで動画とってあげてたよ
最近も活動してるかはわからん


32 2023/03/31(金) 15:49:35.16 ID:AzpSx/c0M
ワイ非正規やから3年以上1日1食やわ
金あるやつがやるメリットないやろ


34 2023/03/31(金) 15:52:05.93 ID:8MpD8+8ma
普通に1500kcal程度じゃ体を維持するだけのエネルギーも得られんから健康に悪そう


36 2023/03/31(金) 15:55:23.38 ID:o2/ugTQ30
トリプルケアプレミアム飲め


37 2023/03/31(金) 15:57:10.21 ID:OsHuZOc/0
>>36
買ってみたわ


42 2023/03/31(金) 16:04:04.02 ID:lWVkdDgkd
身長165センチ体重43キロだったけど飯食わないよりは食った方がいいに決まっとる

体に栄養がない状態の何がええんや


43 2023/03/31(金) 16:06:40.00 ID:5aNXjf6SM
ワイ3年前までやってたが筋肉落ちて後悔やわ


40 2023/03/31(金) 16:03:42.82 ID:IZ3H59JGd
一日一食にしたけど結局は二食に落ち着いたわ
一食はかなり軽い食事にしたのとビオスリー飲み始めた
今は快調や


27 2023/03/31(金) 15:43:31.24 ID:BXi6zOWy0
一食でもええから
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680244462/