drink_suibun_hokyuu_man
1 2019/05/20(月) 15:53:40.82
一年間牛乳生活したんやけど
身長172cm→175cm
体重52kg(痩せ)→63kg(筋肉質)
性格暗い→明るくなったと言われる

劇的に変わったわ…





3 2019/05/20(月) 15:54:19.86
牛乳さんスゲー


5 2019/05/20(月) 15:54:39.72
ワイも小学生までそうやで


8 2019/05/20(月) 15:55:49.01
ガチで食事中も牛乳、喉乾いた時も牛乳ってやってたらこうなった


9 2019/05/20(月) 15:55:56.47
出先でも牛乳飲むんか


16 2019/05/20(月) 15:57:14.49
>>9
外食とかはさすがに無理やったで



11 2019/05/20(月) 15:56:16.24
何歳?


24 2019/05/20(月) 15:58:15.62
>>11
24
それまで完全に止まってた



122 2019/05/20(月) 16:22:18.59
>>24
20過ぎて伸びるとか凄いやん
よかったなぁ



13 2019/05/20(月) 15:56:49.35
実際一日に必要なタンパク質って食事だけで取るのむずいしな
全部牛乳はええ案やと思うわ



17 2019/05/20(月) 15:57:20.16
成分調整乳より成分無調整のほうがええで


27 2019/05/20(月) 15:58:57.36
>>17
はえ~何が違うん



32 2019/05/20(月) 15:59:48.23
>>27
成分や



19 2019/05/20(月) 15:57:51.82
背伸びるとか幾つやねん


26 2019/05/20(月) 15:58:41.99
高いから


38 2019/05/20(月) 16:00:55.70
>>26
まあ確かに高いわ
高級品や



35 2019/05/20(月) 16:00:23.93
プロテインでええやん


39 2019/05/20(月) 16:01:06.29
牛乳美味いよな


41 2019/05/20(月) 16:01:22.59
まあプロテインでいいやんとは思う


48 2019/05/20(月) 16:03:35.05
ワイの地元はいい牧場があるんやけど
そこの牛乳がうまいんや…!



58 2019/05/20(月) 16:06:51.57
ワイも大人になってから2センチ伸びたで
サッカー辞めてひどいO脚が改善しただけかもしれないが



65 2019/05/20(月) 16:08:42.55
>>58
太ももの前側の筋肉がつき過ぎるとO脚なるらしいな



63 2019/05/20(月) 16:08:25.20
ワイアラフォー
牛乳やめてソイミルクとアーモンドミルクにしたらお腹ぺたんこになった



91 2019/05/20(月) 16:15:38.14
小学生の頃、家の食事でも学校でも牛乳飲んでたけど177cmにしか伸びなかった
180cm超えるには適度な運動が必要なのではないだろうか



94 2019/05/20(月) 16:15:49.98
ワイ小学生の頃から家で牛乳しか飲んで無くて身長180あるけど同じ生活してる妹は150も無いしあんま関係無いやろ


97 2019/05/20(月) 16:16:49.29
結局タンパク質なんやなあ


138 2019/05/20(月) 16:26:20.19
純粋に牛乳うまいから飲んでたわ



引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1558335220/