メンタル病む理由ほぼ9割 考えすぎ。
? 【レオン】思考改革 × 情報発信 (@free_reonlife) July 2, 2022
レオンさん
— しんり HSP??リアルコミュニティ運営 (@sinri_hsp) July 2, 2022
おっしゃる通りですね??！??
HSPの勉強会にも参加しましたが
脳構造から
HSPは
深く考えすぎるところがあるので
良き方に捉えてきたいと思います ??
間違いないです
— ごったん（おでこちゃん） (@2oku_gottan) July 2, 2022
そんな時は寝ましょう
環境がよくないのもあるかも。
— いちりん (@zHTd7o2ArosbBFn) July 2, 2022
確かに。
— ちえ@心とカラダの専門家の話 (@ChieLymph) July 2, 2022
自分から病む理由を迎えに行ってるかも
強度のストレス→脳の機能が低下→思考の範囲が狭まる、不安感が生れる→状況を打破する健全な思考ができなくなる。
— いはら ほつみ@6/20-30銀座伽藍さんで展示無事終了しました。感謝感謝 (@Hotsumi_Ihara) July 2, 2022
といったプロセスでは？（自分やこの病気についての病院のレクチャーから、現在寛解中です）
ほんとそうなんだよなぁぁぁ、、、
— るか勉強垢 (@Study_ruka_) July 2, 2022
間違いなく考えすぎ。もしくはそこまで考えてなくて、相手の意図を汲み取り切れてないか。自分の判断だけで、結果的に自分の勘違いだったとかってケースもよくある。考えるにしても、相手の気持ちがどうかなんて分からんから、本人に聞けと思う。それもしないで自分で勝手に判断して病む人は謎。
— りく専務 (@x_ratel) July 2, 2022
考えすぎになる環境 が
— ちかげ＠1ヶ月であがり症を克服し後輩から尊敬されて社内評価を爆上げしたOL (@c_hotaka1) July 2, 2022
辛かったりしますね
相手にどう思われるかとか??
ベクトルの方向を
すこーしずつ変えていけると
すこーしずつ変われるから
頭の中の【考え割合】を
変えていくと
いいんだろうなと思います?
最悪の想定をｸﾞﾙｸﾞﾙではなく
「じゃあどうしようかな」と
step up?
わかってても昨日は負のループにハマりました。
— たか 気の向くまま (@TBE_taka) July 2, 2022
考えすぎて思考回路を増設してしまった私がここにいます。
— 猫又のミッキーさん ??(中級呪霊) (@QPPtFadVqMA0FmL) July 2, 2022
メモリー増えると思考作業が少し楽になりますね。
そのおかげでストレスも軽減されました。
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