288094
1 20/04/20(月)01:14:40 ID:RXa
81キロ⇒59.2キロ　身長は171.5センチ　褒めろ




2 20/04/20(月)01:15:01 ID:mqA
何ヶ月かけたん？


7 20/04/20(月)01:15:54 ID:RXa
>>2
80⇒65まで減らすのは2年
65⇒59まで減らしたのは3ヶ月


4 20/04/20(月)01:15:25 ID:Imr
ホンマならマジでやりたい


7 20/04/20(月)01:15:54 ID:RXa
>>4
ガチやぞ
絶対に痩せる


5 20/04/20(月)01:15:31 ID:F7k
何時間くらい歩くん？


7 20/04/20(月)01:15:54 ID:RXa
>>5
2時間半


6 20/04/20(月)01:15:43 ID:ps0
修行僧かよ


8 20/04/20(月)01:16:06 ID:nxf
ええやん


10 20/04/20(月)01:16:24 ID:Imr
食事はなんかしたか？


15 20/04/20(月)01:17:20 ID:RXa
>>10
なにもしとらん
食いすぎ好き勝手食ってるはず…（おそらく食事制限までしたら餓氏する）


13 20/04/20(月)01:17:09 ID:dO7
おっさんえらいぞ


18 20/04/20(月)01:18:07 ID:uwf
続けられるのもスゲーな


25 20/04/20(月)01:20:34 ID:YQ2
通勤通学でやったら続けやすい


26 20/04/20(月)01:20:54 ID:ubv
2時間半も歩かなくても別の運動なら短時間で済むんちゃうの


29 20/04/20(月)01:21:41 ID:RXa
>>26
別の運動向いてない
あとはそもそもランニング サイクリングしかないじゃん


48 20/04/20(月)01:34:47 ID:Ku0
まずそれやる時間があるってのが


60 20/04/20(月)01:39:13 ID:W8D
まあ働いてると難しいやろなぁ
でもイッチ健康的でええなぁ


69 20/04/20(月)01:43:16 ID:YQ2
確かにアスファルト歩くのって結構膝にくるけど
2時間10kmくらいの負担なら仕事で歩いてるやつ普通におるで


124 20/04/20(月)02:23:29 ID:NuZ
靴とかちゃんとしたやつ履いてるんか？


125 20/04/20(月)02:24:20 ID:RXa
>>124
穴あいたスポーツシューズや


160 20/04/22(水)15:50:41 ID:y43
数年かかって草



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587312880/