dame_man
1 2026/01/18(日) 09:22:05.02
稲葉篤紀との対談
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https://i.imgur.com/g2AU4PE.jpg
https://i.imgur.com/tHVOk9c.jpg




2 2026/01/18(日) 09:22:25.41
筋トレをして生まれ持ったバランスを崩してはいけない
ということらしい


4 2026/01/18(日) 09:23:11.20
ライオンが筋トレしたらもっと強くなるかもしれないやろ


5 2026/01/18(日) 09:23:30.87
ワイらはトラでもライオンでもなくね？


6 2026/01/18(日) 09:23:46.05
サバンナのライオンは野球しないだろが


11 2026/01/18(日) 09:27:30.92
これイチロー自身の失敗が元なんだよな


12 2026/01/18(日) 09:28:54.69
謎理論


13 2026/01/18(日) 09:28:59.12
普通に現役の時マシントレーニングしてたやろ


14 2026/01/18(日) 09:29:05.34
これは事実だな
ボンズもマクガイアもジオンビーもオルティーズも大谷もHRはすげー打つようになったけど
長打を打つ以外の能力はどれも激落ちして
守備下手とか守備につけないような選手まで出てきてる
ボンズは筋肉つける前の走攻守揃ってた時代が全盛期と言う有識者もおる


16 2026/01/18(日) 09:29:42.45
ライオンにマシン与えたら筋トレやりまくるやろ


18 2026/01/18(日) 09:30:16.69
ロナウド「何故筋トレしないんだい？」


19 2026/01/18(日) 09:30:22.84
多分花の慶次読みたてやったんやろ


22 2026/01/18(日) 09:32:47.31
イチローも矢田トレーニングしてたらまだ現役だったかもな


25 2026/01/18(日) 09:34:39.02
刃牙の花山とそんなこと言ってたな


28 2026/01/18(日) 09:36:15.37
初動負荷トレーニングを作った人は「初動負荷は筋トレではなくストレッチ」と言ってるし筋トレではないぞ


32 2026/01/18(日) 09:37:41.96
ライオンさんも野球するならウエイトやるやろ


33 2026/01/18(日) 09:38:10.23
それサバンナでも同じこと言えんの？


36 2026/01/18(日) 09:38:40.05
大谷に言えよ


37 2026/01/18(日) 09:39:11.48
そもそもイチローがメジャー行ってからかなり身体をデカくしてるというね
ほんまに後輩を強くしたくないからとか邪推してしまうわ


40 2026/01/18(日) 09:40:16.53
>>37
体を大きくした結果春先に体のキレがなくなって、シーズン終盤にやせてくると調子が良くなるっていう実体験からウエイトが不要やと気づいたんやで


38 2026/01/18(日) 09:39:11.63
まあ無理に大きくする必要はないな
他の競技と違って野球はフィジカルコンタクトが無いし


44 2026/01/18(日) 09:51:20.80
あのふくらはぎ見てると筋トレは絶対やってるやろ、ただ身体を大きくしない筋トレってだけで


48 2026/01/18(日) 09:55:04.18
>>44
そもそもウエイトトレーニングをしてはダメと言ってるだけやし


46 2026/01/18(日) 09:53:18.22
筋力と筋肥大を分けて考えろって事やろ


47 2026/01/18(日) 09:54:38.39
体を際限なく肥大化させるの意味ないって事をTV的にリップサービスを含めて言ってだけで
それを汲み取れない奴らはもうちょい頭使えってイチローも思ってそう


49 2026/01/18(日) 09:56:10.49
花山薫理論やめろ


50 2026/01/18(日) 09:57:07.15
単純に身体能力極めるなら筋トレはいらないだろうけど
野球とかいう特殊な分野にはいるやろ


56 2026/01/18(日) 09:58:43.06
>>50
その理論なら野球も投げて守って打つ練習だけして筋トレいらんやろ


52 2026/01/18(日) 09:57:28.97
初出は花の慶次だろ


53 2026/01/18(日) 09:57:52.52
筋トレ楽しいやんこれ取ったらワイの人生何もないわ


60 2026/01/18(日) 10:01:18.11
>>53
アスリートはウエイトするな言うてるだけやから一般人は好きにしたらええがな


58 2026/01/18(日) 10:00:23.55
負荷トレーニングしてプロテインガブガブ飲んで身体大きくするようなトレーニングはやめろ言うとるだけやないの？


62 2026/01/18(日) 10:01:27.46
>>58
でも大谷はそれで身体作ったよ


63 2026/01/18(日) 10:02:00.73
>>62
そんでケガしまくりやん


67 2026/01/18(日) 10:02:38.10
>>63
怪我しないのが偉いわけじゃないやろ


59 2026/01/18(日) 10:00:39.32
ライオンもトレーニングしたらもっと狩り上手くなるよ…


68 2026/01/18(日) 10:02:49.31
でもライオンとか肉食ってるやつよりキリンとかゴリラみたいな草しか食わないやつの方が圧倒的にライオンより強くてマッチョなのってなんでなん？
キリンなんかライオン五頭がかりとかでもボコボコにされるし


72 2026/01/18(日) 10:04:55.39
>>68
ワイらが筋肉に出来ないアミノ酸を変質させられる微生物飼ってるからや


75 2026/01/18(日) 10:06:37.74
>>68
なんならヌーに闘争心があったらライオンはヌーにも勝てないんだよな
たまにヌーがライオンに攻撃することあるんだが普通に角でひっかけてぶん投げたりする
草食動物は何故か闘争心を捨てているからライカスが粋がってるだけ


69 2026/01/18(日) 10:04:11.70
一般人は鍛えた！デカくなった！でおわりだけど
スポーツ選手は鍛えた！デカくなった！それに合わせて動きを調整！が必要になるからな
身長伸びておかしくなる選手がいるのと一緒で
下手したら元より下手になる危険性もあるのは事実


79 2026/01/18(日) 10:08:25.90
大谷も外野とかに常時守備ついたら違うことを言いそうだけどな


91 2026/01/18(日) 10:11:47.17
サバンナのライオンは常に生きる中で筋トレしとるからね


98 2026/01/18(日) 10:13:33.62
>>91
ライオンは猫と同じで1日の大半（20時間くらい）は寝てるぞ


99 2026/01/18(日) 10:14:27.32
そもそもこれ
体を大きくすべきかどうかを否定してるのであって筋トレ自体は否定してない気がするんだが


100 2026/01/18(日) 10:15:41.11
ダルもムキムキ時期あったけどその時期は全然ダメだったな
結局自分のサイズに合ったトレーニングしろってだけの話


101 2026/01/18(日) 10:15:48.20
ライオンの身のこなしも訓練あってのものやろ


116 2026/01/18(日) 10:21:50.79
筋トレ否定し続けた結果引退間際はバットに振られるくらいガリガリになってたろ
筋トレしてたらああはならないよ


130 2026/01/18(日) 10:29:15.82
どこの世界でもそうだけど
自分の経験則だけで語る奴はあかんよ


133 2026/01/18(日) 10:30:30.74
>>130
実際にウエイト傾倒した選手は故障多いからなぁ
イチローは故障ほとんどないからそれが答えやろ


137 2026/01/18(日) 10:31:54.56
この人は何十年もスタメンで出続けてたからそこに関しては本当に凄いと思う


143 2026/01/18(日) 10:38:35.01
そもそもイチローもマシンでトレーニングはしているし
何が否定されてるかをわかってないやついるよな

野球全てのポジションで体を大きくすることがいいことなのかを肯定する奴なんて少ないと思うが


145 2026/01/18(日) 10:42:59.55
「むやみやたらにウェイトをやるのがダメ」ということちゃうの？
体格や骨格に合わせたバランスのいい鍛え方をしなさいよという意味に見える


146 2026/01/18(日) 10:44:03.05
ライオンが野球するってマジ？


163 2026/01/18(日) 11:01:45.53
初動不可だかのマシン部屋に並べてめちゃくちゃやってたやんイチロー
だんだん変な人になってきたな


164 2026/01/18(日) 11:02:27.49
>>163
ここでの筋トレは体を大きくするものやぞ


169 2026/01/18(日) 11:07:44.66
サバンナのライオンが筋トレしないのは筋トレする知能がないからです


172 2026/01/18(日) 11:11:52.22
イチローはめちゃくちゃ筋トレしてるからデカくするのがダメってだけでしょ


173 2026/01/18(日) 11:13:16.73
>>172
なんでダメなの？


179 2026/01/18(日) 11:17:31.32
>>173
骨格や腱の可動域を越えて負荷をかけるから怪我しやすい
バランスを崩さないようにしてやれと言っている


180 2026/01/18(日) 11:18:37.31
>>179
否定する要素なくて草


188 2026/01/18(日) 11:26:26.41
ウェイトトレーニングのやり過ぎはスポーツに向いてないんじゃね
ただ大谷は身体がデカいから積める筋肉量も多そう
器以上に大きくすると動きにくくなったり身体に悪そうだとは思う


194 2026/01/18(日) 11:36:19.66
イチローだから可能なんや
筋トレマンのほうが再現性高いから天才以外は筋トレマンになった方がええ


200 2026/01/18(日) 11:41:42.19
野球に必要な筋肉は野球でつけるんだよ



引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1768695725/