kirakira_man
1 2025/02/03(月) 22:29:39.48
玉ねぎ
キャベツ
もやし
しめじ

こいつらは何にでも使える最強のやつらだ
異論は認めない




2 2025/02/03(月) 22:30:08.34
しめじアウト
にんにくイン


3 2025/02/03(月) 22:30:08.58
肌綺麗そう


4 2025/02/03(月) 22:30:26.86
白菜
椎茸
人参


6 2025/02/03(月) 22:31:09.13
>>4
サッポロ1番でも食ってろ


5 2025/02/03(月) 22:30:48.22
にんじん
ブロッコリー
もやし


7 2025/02/03(月) 22:32:07.36
見つけたらひらたけ良いよ


8 2025/02/03(月) 22:32:20.56
うーん
割と有り


9 2025/02/03(月) 22:32:28.09
根菜はめんどくさい


10 2025/02/03(月) 22:32:59.70
もやしは飽きるしすぐ腐るから買わなくなる


11 2025/02/03(月) 22:34:10.25
>>10
冷凍や


12 2025/02/03(月) 22:34:19.37
玉ねぎ
ブロッコリー


この2つだな
汎用性の玉ねぎ
栄養価のブロッコリー


15 2025/02/03(月) 22:35:23.21
>>12
それと卵あればだいたい解決するよな


13 2025/02/03(月) 22:34:45.43
白菜は鍋にしか使わんけど鍋しか作らんからワイは白菜


14 2025/02/03(月) 22:35:20.14
特に玉ねぎさんキャベツさんは突出しとるな
生でよし焼いてよし茹でてよし
割と日持ちする
弱点がない


174 2025/02/03(月) 23:44:11.42
>>14
かわいい


16 2025/02/03(月) 22:35:24.94
トマトパックな　トマト缶は捨てるの面倒臭いゴミ


17 2025/02/03(月) 22:36:28.94
もやしは日持ちしないところが減点


20 2025/02/03(月) 22:37:02.21
豆もやしはわりと日持ちする
高いけど


21 2025/02/03(月) 22:37:03.50
安くて調理しやすくて栄養がある野菜を上から4つ並べたらそいつらが四天王や


190 2025/02/03(月) 23:52:43.82
>>21
これ


22 2025/02/03(月) 22:37:11.22
長ネギやろ
調味料になる唯一無二の野菜


35 2025/02/03(月) 22:44:09.73
>>22
高いのがね…


102 2025/02/03(月) 23:06:09.59
>>35
育てたらええんや


23 2025/02/03(月) 22:37:21.61
もやしは茹でて冷凍やな


27 2025/02/03(月) 22:41:38.65
白菜、トマト、大根、ネギだわ


31 2025/02/03(月) 22:42:57.23
トマトは高くなりすぎてもうかえんわ


37 2025/02/03(月) 22:44:46.97
もやしは汎用性低い
青椒肉絲でたけのこの代わりに入れるくらいでしか使わん


39 2025/02/03(月) 22:45:17.86
玉ねぎは日持ちするのが神すぎる
皮剥きが若干だるいが


40 2025/02/03(月) 22:45:53.82
玉ねぎと万能ネギ以外は基本買わんわ
一人暮らしだとどうしても余ってまう


50 2025/02/03(月) 22:48:36.55
>>40
ワイも日持ちと汎用性でその2つはだいたいある


42 2025/02/03(月) 22:46:19.29
スーパーの入り口でバラ売りされてるのは人参とジャガイモ


44 2025/02/03(月) 22:46:56.08
キャベツはちょっと前の価格高騰で裏切ったからな
一度裏切った奴は何度でも裏切る


49 2025/02/03(月) 22:48:33.40
いやほうれん草を過小評価しすぎちゃうか？


52 2025/02/03(月) 22:49:16.07
ほうれん草小松菜は日持ちしなすぎ


53 2025/02/03(月) 22:49:18.35
玉ねぎはエースやなぁただ食べすぎるとお腹ピーピーになる


54 2025/02/03(月) 22:49:23.86
しめじは安いしボリュームあるし
味も悪くない


56 2025/02/03(月) 22:49:54.55
大根、人参、ブロッコリー、にんにく


57 2025/02/03(月) 22:49:58.92
冷凍ブロッコリー最強
安いうまい栄養素ある


69 2025/02/03(月) 22:53:10.92
>>57
ブロッコリーは汎用性で1枚落ちる


58 2025/02/03(月) 22:50:19.52
ほうれん草は美味いけど茹でたら少なくなりすぎる


59 2025/02/03(月) 22:50:30.81
玉ねぎとキャベツこいつら強すぎる


61 2025/02/03(月) 22:50:52.26
ここまでえのきなしとか自炊してない連中しかいないのか


65 2025/02/03(月) 22:52:05.93
地味に白菜有能やろ


71 2025/02/03(月) 22:53:33.72
茄子は意外と優秀やなパスタに使えるし


81 2025/02/03(月) 22:57:33.60
>>71
冷凍でも味落ちにくいからミートソースによく加えとるわ


72 2025/02/03(月) 22:53:34.99
玉ねぎ
キャベツ
もやし
にんにく　が正解


73 2025/02/03(月) 22:53:39.18
玉ねぎは毒だから食べられないよ


76 2025/02/03(月) 22:54:31.08
>>73
わんちゃんかな


75 2025/02/03(月) 22:54:24.58
まいたけ美味いのに安いよな


83 2025/02/03(月) 22:58:32.02
意外とじゃがいも人気ないな
貧乏飯にはもってこいな食材なんだが


86 2025/02/03(月) 22:58:53.53
>>83
炭水化物だからのう


91 2025/02/03(月) 23:00:39.64
>>83
味噌汁や汁物に入れたり使ってるけど
今は人参が高くないので肉じゃがやカレーに使えたり汎用性がある


84 2025/02/03(月) 22:58:36.83
トマトは高いから不評なんかな
生でトマトソース作ると美味いんやが


92 2025/02/03(月) 23:01:02.93
>>84
100円のトマト缶でええ


85 2025/02/03(月) 22:58:46.46
白菜は出汁が取れるからマジ有能


88 2025/02/03(月) 22:59:57.01
一番の万能はカット野菜定期


89 2025/02/03(月) 23:00:07.90
偉大さで言うとニンニクとショウガかな


90 2025/02/03(月) 23:00:12.09
ジャガイモは加工されたフライドポテトでええやになってまうな


94 2025/02/03(月) 23:01:48.64
エリンギめっちゃ美味いやんってなる


96 2025/02/03(月) 23:04:39.76
食うだけならアボカド強いんだけど汎用性は無いのがなぁ


99 2025/02/03(月) 23:05:29.90
なにもわかってねーな
自炊の神はカット野菜
反論は認めない


105 2025/02/03(月) 23:06:36.62
>>99
カット野菜って味が薄くない？便利やけど


100 2025/02/03(月) 23:05:51.25
大根千切りにして青じそドレッシングかけたらなんぼでも食える


108 2025/02/03(月) 23:07:10.96
カット野菜のメリットは切る手間がないだけ
コスパわるすぎる
野菜を切るのに慣れたら成体を買った方がコスパいい


113 2025/02/03(月) 23:11:03.98
鍋とかは簡単やけど結局何作るにも具の種類や調味料も揃えな満足できるもん作れんからマジで高くつくんよな


118 2025/02/03(月) 23:12:28.00
>>113
豚肉と白菜とポン酢だけでええわ


123 2025/02/03(月) 23:13:59.02
>>118
満足できるならそれでええんよ
でもワイは色んな野菜やらキノコ入れたい😣


115 2025/02/03(月) 23:11:38.22
意外ともやしは万能じゃないので外したい
安いけど万能感はないよな


117 2025/02/03(月) 23:12:27.07
もやしはかさ増し要因だよな


119 2025/02/03(月) 23:12:30.46
じゃがいもも入れて欲しいなぁ


120 2025/02/03(月) 23:12:59.23
カット野菜はみずみずしさがなくて美味しくない


122 2025/02/03(月) 23:13:29.94
ニラも入れたげて


124 2025/02/03(月) 23:14:28.64
トマトジュース飲んでるわ
なんとなく万能感ある


125 2025/02/03(月) 23:14:34.79
こんにゃくが野菜扱いでいいのならこんにゃく


127 2025/02/03(月) 23:15:41.98
白菜最強よな


131 2025/02/03(月) 23:18:15.09
ピーマンだろ
レンチンするだけで甘みが出る


133 2025/02/03(月) 23:19:49.10
>>131
種も食べるんやで


135 2025/02/03(月) 23:20:20.79
白菜やろ
鍋の手軽さと白菜の食べやすさは別格や


137 2025/02/03(月) 23:21:04.43
もやしなんか買わないやろ
栄養価低くて痛みやすいし


140 2025/02/03(月) 23:22:08.68
>>137
もやしは水につけて保存せなあかんよな


145 2025/02/03(月) 23:24:20.03
>>137
一回で全部食べるんだよ


147 2025/02/03(月) 23:25:33.08
>>145
それはそれでスーパーに通う回数増えて面倒やろ
いくら安くても


138 2025/02/03(月) 23:21:15.56
たまねぎ
もやし
ジャガイモ
キャベツ

ジャガイモは圧力鍋か炊飯器あると化ける
ニンニクはチューブでええかな


148 2025/02/03(月) 23:27:39.68
玉ねぎだけが王者だろ
キャベツとか葉野菜の選択肢の一つにしかならんわ


152 2025/02/03(月) 23:31:20.74
キャベツ
人参
小松菜
ブロッコリー

冬だけ助っ人の白菜や


153 2025/02/03(月) 23:32:26.19
人参と大根の偉大さにまだ気づけぬとは


154 2025/02/03(月) 23:32:48.75
玉ねぎは別格
安いし楽だし何にでも入れられる


158 2025/02/03(月) 23:36:14.00
玉ねぎと長ネギは間違いない
キノコならえりんぎ入れたいわね


164 2025/02/03(月) 23:39:06.20
ネギという意見がなさ過ぎてワイ震える


166 2025/02/03(月) 23:41:00.27
>>164
ネギとかニンニクってあって当たり前やからな


180 2025/02/03(月) 23:46:23.89
そういやネギはみじん切りのまま保存したことあんまないな
ちっちゃいボウルに入れて冷蔵するくらいか


182 2025/02/03(月) 23:48:02.19
スライスで冷凍しとくんや
みじんにしたいなら凍ったまま袋入れてぶっ叩けばバラバラや


186 2025/02/03(月) 23:49:42.21
>>182
サンガツ
めちゃくちゃ困ってるとかではないんやけどやり方知りたかったからスッキリや


204 2025/02/04(火) 00:02:51.98
たくあん作れ
変わるぞ


205 2025/02/04(火) 00:03:56.78
>>204
黄色いたくあんすこ


210 2025/02/04(火) 00:09:54.46
ニラ
これ加えるだけで一気に香りがよくなる


215 2025/02/04(火) 00:14:24.47
>>210
ニラは癖が強いからなぁ 中華系には抜群に合うけども


211 2025/02/04(火) 00:10:44.01
人参の上の部分切って水につけとくと葉っぱニョキニョキで楽しいぞ
腹の足しにはならんけど


217 2025/02/04(火) 00:15:02.38
小松菜と油揚げの味噌汁が好きだから、小松菜はいつも買ってる


218 2025/02/04(火) 00:15:25.14
>>217
小松菜さん下茹でいらないからすこ


222 2025/02/04(火) 00:21:53.12
ワイ的使用頻度やと
玉ねぎ(圧倒的1位)
しめじ、舞茸
長ねぎ、キャベツ、小松菜
ニンジン、白菜、ピーマン
ジャガイモ、エリンギ
てな感じやけどワイに足りないのはなんやろか


228 2025/02/04(火) 00:28:27.77
>>222
豆やな


223 2025/02/04(火) 00:23:35.33
ワイン家ではトマトが圧倒的1位やけどなあ


224 2025/02/04(火) 00:24:37.69
>>223
美味しいミネストローネとか汎用ミートソースとか作って冷凍してそう


226 2025/02/04(火) 00:27:04.37
>>224
万能トマトソースは大量に作って冷凍してる
まあこれはトマト缶だから反則気味やが


231 2025/02/04(火) 00:30:57.75
キャベツまたは白菜
じゃがいも
にんじん
たまねぎ


235 2025/02/04(火) 00:36:45.92
ほうれん草は食べすぎるとやばいよな


252 2025/02/04(火) 00:44:45.58
もやしとかいう日持ちしなさすぎるカス
足早過ぎて3日目を迎えられない


256 2025/02/04(火) 00:46:58.86
>>252
水張ったタッパーで保存すればええで
2日に1度位は水換えないとあかんけど


267 2025/02/04(火) 00:54:04.70
ワイがよく使うのは
玉ねぎ
しめじかエリンギ
小松菜
カボチャ

特にカボチャオススメ
量も取りやすいし栄養価はかなり高い


271 2025/02/04(火) 00:58:03.60
栄養だけ考えるなら野菜ジュースが最強や
あとは好きなもの食っとけばええ



引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1738589379/