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いやはや、「水煮缶」が大ブームである。中でも注目したいのは、やはりサバ缶だ。サバは動脈硬化の予防につながるEPA、 DHAを多く含んでいるので、医師のお墨付き。しかも缶詰ならば骨まで食べられ、値段もかなりリーズナブルだ。さあ今日から、
食卓に取り入れてみよう。
(略)
「水煮缶の四天王といったら、サバ、サケ、トマト、大豆です。水煮缶はノンオイル&栄養価抜群のヘルシー食材。
健康意識の高まりと共に、幅広い世代の支持を集めているのでしょう」 と女子栄養大学栄養クリニック所長の田中明さん。
水煮缶の中でも特にサバ缶は「健全な血管を保ち、ドロドロで不健康な血液の状態を改善するのに役立つといわれています。
高血圧、脂質異常症、糖尿病等の生活習慣病が気になる世代の方々には特に日々の食事に取り入れてほしいですね」。
(略)
https://dot.asahi.com/wa/2018051800048.html?page=1
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水煮好きだが臭い
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>>2
温めた方が臭い気にならないよ
温めた方が臭い気にならないよ
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>>2
メーカー選べ
メーカー選べ
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味噌煮でもいいの?
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>>3
塩分さえ考えればいいんじゃない?
塩分さえ考えればいいんじゃない?
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鯖の味噌煮くらい簡単やから作ったらええよ
添加物無しのほうが100倍美味い
添加物無しのほうが100倍美味い
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>>13
原材料見ても鯖、食塩くらいしか書いてないけど、なんか添加物入ってるの?
原材料見ても鯖、食塩くらいしか書いてないけど、なんか添加物入ってるの?
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>>95
味噌煮は旨味調味料や増粘剤入ってるのもある
体に悪いかは知らんけど
味噌煮は旨味調味料や増粘剤入ってるのもある
体に悪いかは知らんけど
【「サバ缶」ってすげぇな!!医師のお墨付きの栄養価で大ブームに←臭いから美味い食い方ない?】の続きを読む






